Dieta Gata pentru vara, slabesti 3 kilograme in 7 zile

De Cristi în Dieta 20 iul 2014

Dieta dureaza 7 zile! Fara infometare si te va scapa de 3-5 kg numai intr-o saptamana! In timpul dietei, beti ceai verde sau ceai cu lamaie, fara adaos de zahar sau alti indulcitori, cel putin 1,5 litri de lichide pe zi!

Principiile de baza ale dietei “Gata pentru vara”Cina nu trebuie luata mai tarziu de ora 19:30! Daca este necesar, dieta poate fi repetata dupa o saptamana! Daca este posibil, incercati sa mergeti pe jos 30 de minute pe zi!

Prima zi
Mic dejun: ceai, 1 ceasca iaurt, 2 mereMic dejun tarziu: Fructe (optional)Pranz: Un pahar de lapte, 1 bananaDupa-amiaza tarziu: Ceai, 1 paine, 1 marCina: 1 cana iaurt, fructeA doua zi
Mic dejun: ceai, 1 paine prajita, ou fiert, rosiiMic dejun tarziu: legume optionalPranz: 1 cana supa crema legumeDupa-amiaza tarziu: Ceai, branza 100g, rosiiCina: SalataZiua a treia
Mic dejun: ceai, sunca 100gBrunch: Iaurt bauturaPranz: Pui (250gr.)Dupa-amiaza tarziu: ceai, sunca 100gCina: peste, 1 rosie

Citeste mai mult pe IMAGINEA.INFO

Tag-uri: dieta, gata, plaja

Articolul anterior

Pepene galben pentru a curata stomacul si pielea Articolul următor

Scapa de 3 kg in 14 zile cu ajutorul dietei cu cartofi si iaurt

Dieta Gata pentru vara, slabesti 3 kilograme in 7 zile

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cum să creezi un machiaj de lungă durată

Care a fost cauza decesului lui Silviu Prigoană

Un misterios colier cu diamante de 300 de carate a fost vândut pentru 3,8 milioane de lire sterline în licitaţie la Geneva

John Krasinski, desemnat ''cel mai sexy bărbat în viaţă'' de revista People

Cinci minute de exerciţii fizice în fiecare zi ar putea reduce tensiunea arterială

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Cum s-au cunoscut Monica Bârlădeanu și soțul său, Valeriu Gheorghiță

''Monstrul'' Al-Fayed avea elemente comune cu Savile, Epstein sau Weinstein

Marea actriţă Sophia Loren împlineşte 90 de ani

Motivele pentru care artistul Tudor Chirilă nu vrea să plece din România: „Eu nu sunt suveranist”

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea Atemporală a Genților Furla

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Beyoncé va susţine un concert live pe Netflix în 25 decembrie

Adriana Bahmuțeanu îi cere ajutorul premierului Ciolacu pentru a-și recupera copiii

Cum să creezi un machiaj de lungă durată

Fiul prinţesei moştenitoare Mette-Marit a Norvegiei, arestat sub suspiciunea de viol

Sean „Diddy” Combs îi cere judecătorului să dezvăluie identitatea acuzatorilor

Lady Gaga a susţinut-o pe Kamala Harris la ultimul miting din campanie, în Philadelphia: „Ţara contează pe tine!”

Prinţesa de Wales a fost externată şi se află la domiciliul din Windsor, anunţă Palatul Kensington

Peste 186.000 de cupluri s-au căsătorit în Ucraina, în 2023. Cele mai multe căsătorii au avut loc la Kiev

X a blocat căutările despre Taylor Swift, după ce imagini pornografice cu artista, create cu ajutorul AI, au devenit virale

Horoscop Weekend 22-24 Noiembrie 2024. Previziuni Astrale Luminoase pentru Fiecare Zodie

Previziuni astrale pentru anul 2025. Zodiile vor avea parte de binecuvântări în anul 2025

Cei mai mari astrologi aduc previziunile pentru 2025. Care zodii au succes

22-24 Noiembrie este un weekend în care câteva zodii pot începe o poveste de dragoste, iar 3 zodii încep un nou drum

8 zodii vor descoperi astăzi 22 Noiembrie noi modalități de rezolvare a problemelor

Intră în contul

Recuperare parolă