Meniu zilnic
Ziua 1
Mic dejun: un ou fiert cu un ardei gras
Pranz : Carne de pui la gratar cu salata verde
Cina: Salata de cruditati
Ziua 2
Mic dejun: cereale integrale cu iaurt degresat si cu felii de banana
Pranz: Orez cu legume
Cina: Salata de fructe
Ziua 3
Mic dejun: sunca de pui dietetica cu paine integrala si rosie
Pranz: supa de legume
Cina: cartofi copti cu o lingurita de unt si cu verdeata
Durata: 3 zile
Greutate: 2 kg