Acest regim alimentar trebuie asociat cu sport si ore de masaj.
Carnea poate fi de orice fel (chiar si mezeluri), cu conditia sa nu fie prajita in ulei, se consuma doar fiarta sau preparata la gratar.
Printre legumele si fructele interzise se numara: cartofii, mazarea, fasolea uscata, bananele, strugurii, perele, fructele confiate, semintele, fisticul si alunele.
Branzeturile si lactatele pot fi consumate in orice mod.
Pe toata durata regimului sunt interzise dulciurile, alcoolul si bauturile carbogazoase.
Ceaiul si cafeaua pot fi indulcite cu zaharina, iar pentru salate se foloseste uleiul de masline.
Timp: cinci luni
Greutate: 20 de kilograme
Cura cu miere pentru detoxifiere
Cum sa slabesti fara diete drastice
