Dieta rapida cu cereale

Meniul zilnic al dietei rapide cu cereale

Mic dejun si cina: se mananca urmatorul amestec - un mar dat pe razatoare, doua linguri cu cereale integrale si o lingurita cu miere.

Pranz: o salata de ton (facuta din ton maruntit, salata iceberg, porumb dulce, suc de lamaie, ulei de masline, sare, piper) , cu o felie de paine cu seminte sau o salata de pui cu o felie de paine cu seminte.

Gustare: un baton de cereale integrale.

Durata: 2 saptamani
Greutate: 6 kg