Regimul se tine timp de o saptamana, perioada in care, la micul dejun, se recomanda o jumatate de grepfruit si o ceasca de cafea neindulcita sau una de ceai.
La pranz este indicata o jumatate de grepfruit si doua oua, o salata de castraveti si rosii cu otet peste care se va adauga zeama de lamaie sau verdeata.
De la masa de pranz nu trebuie sa lipseasca o felie de paine prajita si o cana de ceai neindulcit sau un pahar de apa.
Cina trebuie sa fie servita cel mai tarziu la ora 19. Nutritionistii recomanda la masa de seara o jumatate de grepfruit, intre 100 si 200 de grame de carne de pui, vita sau cateva felii de sunca si un pahar de 500 de mililitri de apa.
Dieta rapida: Cum sa slabesti mancand grepfruit
Potrivit specialistilor in nutritie, persoanele care recurg la regimul cu grepfruit reusesc sa slabeasca intre 6 si 10 kilograme pe saptamana, scrie Mediafax.
![]()
Tag-uri:
dieta, grepfuit, regim, slabire
Articolul anterior
![]()
11 lucruri pe care sa le faci cand incepi o dieta
Articolul următor
![]()
Ioan Gyuri Pascu, nevoit sa-si schimbe stilul de viata dupa accidentul cerebral
11 lucruri pe care sa le faci cand incepi o dieta
Articolul următor
Ioan Gyuri Pascu, nevoit sa-si schimbe stilul de viata dupa accidentul cerebral
