The Beatles concurează la Premiile Grammy datorită...

Citeste mai mult»

Meryl Streep, nevoită să taie gardul proprietății sale...

Citeste mai mult»

Madonna, acuzații către Donald Trump după ce a interzis...

Citeste mai mult»

prințesa Beatrice

Prințesa Beatrice a născut o fetiță cu câteva săptămâni...

Citeste mai mult»

Ce trebuie să știi despre Anul Șarpelui, noul An...

Citeste mai mult»

Alina Sorescu și Alexandru Ciucu

Alina Sorescu, după ce a divorțat de Alexandru Ciucu după...

Citeste mai mult»

Următorul album al cântăreței Lady Gaga, 'Mayhem', va fi...

Citeste mai mult»

Stella McCartney

Stella McCartney răscumpără participaţia deţinută de...

Citeste mai mult»

Cântăreţul Chris Brown cere 500 de milioane de dolari de...

Citeste mai mult»

Hugh Grant cere investigarea tabloidelor britanice ale...

Citeste mai mult»

Paul McCartney cere guvernului britanic să „protejeze”...

Citeste mai mult»

De ce ambalajul este la fel de important ca florile?...

Citeste mai mult»

Karla Sofía Gascón, starul din „Emilia Pérez”, devine...

Citeste mai mult»

Nominalizări Oscar 2025 - Sebastian Stan a fost selectat...

Citeste mai mult»

Care sunt semnalele de alarmă care îți arată că...

Citeste mai mult»

Sting amână două concerte din SUA la sfatul medicilor

Citeste mai mult»

Bruce Dickinson

Bruce Dickinson, solistul Iron Maiden, a fost invitat de...

Citeste mai mult»

Ryan Gosling este în discuţii pentru a juca în următorul...

Citeste mai mult»

Care este frecvența ideală pentru bronzarea la solar?

Citeste mai mult»

Regizorul francez Bertrand Blier, premiat cu Oscar, a...

Citeste mai mult»

Cum prepari omleta perfectă, în doar trei pași. Rețeta...

Citeste mai mult»

Jennifer Aniston

Antrenamentele care o țin mereu tânără pe Jennifer Aniston

Citeste mai mult»

Cum a reușit Minodora să slăbească de la 100 la 60 de...

Citeste mai mult»

Boala pe care riscă să o dezvolte persoanele care consumă...

Citeste mai mult»

Timothée Chalamet

Timothée Chalamet consideră că lumea are nevoie de un nou...

Citeste mai mult»

Brad Pitt îşi avertizează fanii după ce o femeie din...

Citeste mai mult»

Bob Dylan se alătură TikTok, 'împotriva curentului'

Citeste mai mult»

Regina Sonja a fost externată după o operație pe cord

Citeste mai mult»

Trei zodii care au noroc în luna februarie. Le va merge...

Citeste mai mult»

Celine Dion, mesaj emoționant la 9 ani de când e văduvă....

Citeste mai mult»

Renee Zellweger

Renée Zellweger, despre pauza de şase ani din carieră:...

Citeste mai mult»

Nicole Kidman nu își dorește ca fiicele ei adolescente să...

Citeste mai mult»

Papa Francisc și-a lansat autobiografia, 'Hope' în peste...

Citeste mai mult»

Pep Guardiola şi soţia sa, Cristina Serra, se despart...

Citeste mai mult»

O emisiune TV franceză retrasă după ridiculizarea unei...

Citeste mai mult»

The Weeknd îşi amână lansarea noului album „în semn de...

Citeste mai mult»

Dineul nominalizaților la premiile Oscar, anulat din...

Citeste mai mult»

O femeie a cerut anularea căsătoriei, după ce nunta falsă...

Citeste mai mult»

Lansarea emisiunii culinare a lui Meghan Markle a fost...

Citeste mai mult»

Jude Law îl va interpreta pe Vladimir Putin în „The...

Citeste mai mult»

Dieta rapida de patru zile

De Feminis în Sport 19 aug 2011

Curele de slabire rapide sunt foarte eficiente, cu conditia sa nu abuzati de ele la nesfarsit. Tot ce trebuie sa faceti este sa respectati programul fiecarei cure de slabire rapide si sa nu depasiti numarul de zile stabilite.

Zilnic se mananca la fel, din doua in doua ore. Meniul zilei este compus din:

ora 7:00- 30 de stafide
ora 9:00- un ou
ora 11:00- o cafea fara zahar sau ceai
ora 13:00- 150 g parizer cu doua felii de paine prajita
ora 15:00- un pahar de mare de suc de rosii
ora17:00- un mar
19:00- 250 g iaurt (lapte, lapte batut, branza)
Dupa ora 19:00 nu se mai mananca nimic.

Durata: patru zile
Greutate: maximum 4 kg

Tag-uri: cafea fara zahar, dieta patru zile, dieta rapida, masa la doua ore, un kg pe zi

Articolul anterior

Dieta rapida cu rosii Articolul următor

Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Cristina Marioglou (05.10.2011, 12:27)

iar o dieta care nu e si pt vegetarieni. toate merg in afara de parizerul ala care nu stiu cu ce ar putea fi inlocuit.
faza e ca slabesti alea 4 kg pt ca se duce balastul intestinal, ajutat de iaurt si sucul de rosii mai ales. dar de slabit nu slabesti.
se poate numi ca ai slabit dupa ce treci de 5-6 kg, dupa cel putin 2 luni de dieta alimentara modificata, combinata cu ceva exercitii fizice. altfel...apa de ploaie. iti chinui stomacul degeaba!!!!

"Dinamica bulimiei nu se deosebeste prea tare de dietele alimentare la care se subscriu milioane de oameni care se lupta sa slabeasca, prin faptul ca reprezinta o modalitate fizica de a se adresa tensiunilor dintre partile bune si rele ale Sinelui." Sheldon Cashdan

Răspunde-i

Spune-ţi părerea

Raluca Bădulescu își împlinește un vis: participă la Asia...

30 ian 2025

Horoscop senzațional de weekend – Încep 3 zile de ascensiune...

30 ian 2025

Horoscop 31 Ianuarie 2025. O zi plină de surprize pentru...

30 ian 2025

Cu ce stropim cotețul pentru eliminarea păduchilor de găină?

17 aug 2024

De ce trebuie să fertilizăm culturile noastre cu îngrășăminte...

27 apr 2024

Ce să pui la rădăcina cepei și altor legume bulboase ca să...

27 apr 2024

Cum dai share location de pe smartphone-ul Android

21 ian 2017

Ai fost blocat pe WhatsApp? Cum îți dai seama?

2 mar 2016

Cum spionezi un telefon mobil – 5 aplicații utile

6 aug 2015

diete-sanatoase.ro

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

14 dec 2024

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

13 mai 2021

Cat de bine este sa mancam paine?

3 noi 2020

Alte articole din Sport

7 gustări sănătoase post-antrenament

10 ian 2019 0

4 mituri despre Yoga, demontate

17 dec 2020 0

5 sfaturi pentru o plimbare cu bicicleta pe timp de toamnă

29 sep 2020 0

Și ce dacă s-a redeschis sala de fitness

24 sep 2020 0

Cum să te antrenezi împreună cu o prietenă, dacă regulile...

24 sep 2020 0

Cum și de ce să fii activă în timpul sarcinii

10 aug 2020 0

Iată cum îți poți îmbunătăți rezistența în această perioadă

10 aug 2020 0

6 trucuri pentru a-ţi menţine condiţia fizică şi după Coronavirus

6 aug 2020 0

5 moduri ușoare în care să-ți îmbunătățești sănătate prin sport

3 aug 2020 0

Urmăreşte-ne pe:

Azi

Săptămânal

2025

Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioară Balanţă Scorpion Săgetator Capricorn Vărsător Peşti

Vezi ce îţi rezervă astrele »

Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioară Balanţă Scorpion Săgetator Capricorn Vărsător Peşti

Vezi ce îţi rezervă astrele »

Berbec Taur Gemeni Rac Leu Fecioară Balanţă Scorpion Săgetator Capricorn Vărsător Peşti

Vezi ce îţi rezervă astrele »

Bloguri Feminis

Mihaela Neacsu 12 iul 2018

A căzut un măr

Cristina Marioglou 10 iul 2018

Lumea utopică a unei feministe înrăite

Cristina Marioglou 18 aug 2017

Soț reciclabil

Cristina Marioglou 10 iun 2017

Brain sex

Cristina Marioglou 22 apr 2017

Relație cu o femeie aproape divorțată

Mai mult»

Cele mai citite

Azi

Săptămânal

Lunar

studio

Care este frecvența ideală pentru bronzarea la solar?

Citeşte mai mult»

sof

Karla Sofía Gascón, starul din „Emilia Pérez”, devine primul actor declarat trans nominalizat la Oscar

Citeşte mai mult»

narcisist

Care sunt semnalele de alarmă care îți arată că partenerul tău este narcisist

Citeşte mai mult»

sting

Sting amână două concerte din SUA la sfatul medicilor

Citeşte mai mult»

omleta

Cum prepari omleta perfectă, în doar trei pași. Rețeta recomandată de Jamie Oliver

Citeşte mai mult»

acid

4 substanțe frecvent folosite în medicina estetică și efectele lor

Citeşte mai mult»

Amna

Amna are un nou iubit, la 5 ani de la divorț: „Așa trebuie să funcționeze lucrurile”

Citeşte mai mult»

horoscop

Trei zodii care au noroc în luna februarie. Le va merge bine pe toate planurile

Citeşte mai mult»

Minodora

Cum a reușit Minodora să slăbească de la 100 la 60 de kilograme. „Eram la un pas să fac diabet”

Citeşte mai mult»

kidman

Nicole Kidman nu își dorește ca fiicele ei adolescente să vadă scenele erotice din noul său film

Citeşte mai mult»

Miley Cyrus

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Citeşte mai mult»

Mihaela Bilic

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Citeşte mai mult»

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Citeşte mai mult»

creier sanatos

Substanţele nutritive care pot încetini îmbătrânirea creierului. Descoperirea inedită făcută de oamenii de ştiinţă

Citeşte mai mult»

monica

Cum s-au cunoscut Monica Bârlădeanu și soțul său, Valeriu Gheorghiță

Citeşte mai mult»

Newsletter

Cele mai comentate

Azi

Săptămânal

Lunar

Stella McCartney

Stella McCartney răscumpără participaţia deţinută de grupul de lux LVMH la brandul său

Citeşte mai mult»

Lady Gaga

Următorul album al cântăreței Lady Gaga, 'Mayhem', va fi lansat pe 7 martie

Citeşte mai mult»

Jennifer Aniston

Antrenamentele care o țin mereu tânără pe Jennifer Aniston

Citeşte mai mult»

Prinţul Harry

Prinţul Harry a răspuns pentru prima dată zvonurilor de divorţ de Meghan Markle: „Se pare că am divorţat de 10 sau 12 ori”

Citeşte mai mult»

fructe

Un excursionist a supraviețuit două săptămâni în munți doar cu fructe de pădure

Citeşte mai mult»

Serena Williams

Serena Williams a slăbit spectaculos în ultima perioadă. Fanii bănuiesc că a folosit un medicament celebru

Citeşte mai mult»

dafin

Planta care scade anxietatea şi creşte puterea de concentrare

Citeşte mai mult»

Maggie

Maggie Smith, profesoara de ”metamorfoză” din Harry Potter şi matriarha arţăgoasă din Downton Abbey, moare la vârsta de 89 de ani

Citeşte mai mult»

Marina Almășan

Marina Almășan, un nou ordin de protecție împotriva lui Georgică Cornu

Citeşte mai mult»

Felicitari pentru femei deosebite

Ti-am spus? Ziua Mamei Un buchet virtual de flori La multi ani!

Vezi toate felicitările »

5°

-3°

Bucuresti

6°

-2°

Bucuresti-zona centrala

4°

-5°

Bucuresti-zona periferica

4°

-4°

Alba Iulia

6°

-3°

Alexandria

10°

-2°

Arad

2°

-3°

Bacau

6°

-2°

Baia Mare

7°

-5°

Bistrita

4°

-2°

Botosani

3°

-3°

Braila

3°

-5°

Brasov

5°

-2°

Buzau

5°

-3°

Calarasi

1°

-4°

Cluj-Napoca

5°

1°

Constanta

6°

-4°

Craiova

4°

-5°

Deva

8°

-3°

Drobeta-Turnu Severin

1°

-4°

Focsani

3°

-2°

Galati

7°

-3°

Giurgiu

3°

-2°

Iasi

1°

-8°

Miercurea Ciuc

10°

-2°

Oradea

5°

-3°

Piatra Neamt

8°

-2°

Pitesti

7°

-4°

Ploiesti

12°

-3°

Resita

7°

-3°

Rimnicu Vilcea

7°

-2°

Satu Mare

3°

-6°

Sf. Gheorghe

5°

-6°

Sibiu

6°

-4°

Slatina

3°

-4°

Slobozia

4°

-4°

Suceava

10°

-2°

Timisoara

8°

-4°

Tirgoviste

7°

-6°

Tirgu Jiu

4°

-4°

Tirgu Mures

4°

-1°

Tulcea

3°

-3°

Vaslui

6°

-3°

Zalau

31 ian

yve.ro

Raluca Bădulescu își împlinește un vis: participă la Asia Express alături de fostul soț!

Citeşte mai mult»

Horoscop senzațional de weekend – Încep 3 zile de ascensiune pentru zodii

Citeşte mai mult»

Horoscop 31 Ianuarie 2025. O zi plină de surprize pentru Berbeci, Vărsătorii primesc o lucrare de ultim moment

Citeşte mai mult»

Horoscop Zilnic Vineri 31 Ianuarie 2025. Nativii din zodia Leu trebuie să renunțe la orgoliu în această zi, Peștii vor avea parte de o zi ingenioasă

Citeşte mai mult»

Sfatul zilei 31 Ianuarie 2025. Gemenii sunt sfătuiți să țină capul sus indiferent de situație, Racii să treacă peste momentele negative

Citeşte mai mult»

diete-sanatoase.ro

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

Citeşte mai mult»

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Citeşte mai mult»

Cat de bine este sa mancam paine?

Citeşte mai mult»

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Citeşte mai mult»

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Citeşte mai mult»