Femeile au parcurs un drum foarte lung din anii '60 incoace - dar dintr-un anumit punct de vedere, se pare ca am ramas un pic in urma: in urma cu 45 de ani, femeile ardeau cu pana la 225 de calorii mai mult pe zi decat o fac acum, potrivit unui studiu nou realizat de clinica Mayo, citat de womenshealthmag.com.
Cercetatorii au analizat datele furnizate de un alt studiu - foarte amplu - in ceea ce priveste mostenirea genetica a americanilor (American Heritage Time Use Study), care s-a desfasurat din 1965 si pana in 2010, pentru a vedea daca mamele au devenit mai sedentare de-a lungul acestor patru decenii.
Ce au descoperit oamenii de stiinta: femeile moderne petrec semnificativ mai putin timp facand activitati fizice si sport (nu sunt prea active), comparativ cu tinerele din anii 1960. Declinul a fost mult mai mare in randul mamelor care au ramas acasa pentru a-si creste copiii, a caror activitate fizica saptamanala a scazut cu 14 ore; perioada alocata pentru a calatori / a face naveta a mamelor care lucrau (aveau serviciu) a scazut, in medie, cu 5 sau 6 ore.
Iar acesti factori au dus la o scadere a numarului de calorii arse zi de zi cuprinsa intre 63 si 225 de calorii. Pe masura ce anii au trecut, nu a fost deloc suprinzator ca greutatea femeii obisnuite a crescut, pe masura ce activitatea fizica a scazut in intensitate si durata. In anii 1960, femeile aflate la o varsta fertila cantareau aproximativ 61,7 de kilograme. Greutatea medie a acestora in 2010? Ei bine, 69,9 kilograme - ceea ce reprezinta o crestere de aproape 9 kilograme.
Tine minte, femeile de acum 45 de ani, cand a debutat acest studiu la americani, nu alergau cu religiozitate pe banda de alergat. Cele mai multe dintre ele erau casnice, faceau treburi domestice, cum ar fi gatitul, curatenia, spalatul vaselor, aspiratul covoarelor. Acum, femeile aloca mai mult timp unor lucruri care le indeamna sa fie sedentare: de pilda, sa urmareasca un intreg sezon din serialul lor preferat.
Citeste si: Fotografia care te ajuta sa slabesti - Tu esti dispusa sa o incerci?
Chiar te pot ajuta cele 5 mese zilnice sa slabesti?
Dieta care te scuteste de numaratul caloriilor
Dieta care da rezultate: 5 trucuri pentru incepatoare
Mihaela Radulescu: "Nu vreau sa aud ca n-avem bani pentru antrenor personal"
Nicoleta Luciu s-a ingrasat: "N-am curaj sa ma urc pe cantar"
