Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»

Ceaiuri care ne "topesc" kilogramele in plus

De în Sport 8 dec 2008
Dietele, pastilele si sportul sunt doar cateva dintre metodele pe care le folosim pentru a dobandi silueta mult dorita. Cautam de multe ori cu orice pret sa aratam bine, iar daca asta implica dureri sau suferinta, trebuie sa trecem peste. Nu mai e nevoie de metode periculoase care atenteaza la sanatatea ta, pentru ca acum ai la-ndemana cea mai sanatoasa si naturala metoda: ceaiurile. Sa aflam impreuna cu dr. Serban Damian, nutritionist la Superfit Expert, care sunt ceaiurile de top care ard, fara nici o remuscare, caloriile in plus din corpul tau.
A venit iarna, frigul s-a instalat comod peste noi, iar ceaiurile sunt un "trend" care nu lipseste din gentuta nimanui. Fie ca esti la birou, fie ca esti acasa, o cana de ceai fierbinte este binevenita pentru a ne incalzi cand frigul de afara ne da batai de cap.

Ador ceaiul! Imi ofera senzatia aceea de "camin" chiar si atunci cand il beau la serviciu. Parca ma imaginez intr-o casuta, langa un semineu band o cana de ceai fierbinte si depanand amintiri in timp ce afara ninge. Aceasta e senzatia pe care mi-o ofera bauturile calde iarna! Dar, mi-am zis eu intr-o zi, daca tot imi place ceaiul aburind de ce sa nu imbin utilul cu placutul? Sa renunt pentru o perioada la aromele de fructe care imi plac atat de mult si sa incep sa beau ceaiuri care ma ajuta sa ma mentin in forma. Astfel, am facut din ceaiurile pentru slabit un aliat impotriva kilogramelor in plus. Acum si daca mananc un croissant, nu ma ingrijorez ca am depasit prea mult masura, ci imi fac rapid un ceai antiadipos pentru a "spulbera" orice urma de indoiala.

Care sunt ceaiurile? Va voi povesti in cele ce urmeaza care sunt licorile cu efectele cele mai evidente asupra siluetei, si impreuna cu dr. Serban Damian, nutritionist la Superfit Expert, vom afla daca e bine sau nu sa le bem continuu si daca exista momente cheie in care pot fi consumate pentru un efect mai puternic.

Nutritionistul ne atentioneaza ca nici un ceai nu "arde" propiu-zis caloriile, adica in sensul in care bem si slabim doar datorita lor, ci efectul este mai degraba de eliminare a apei din corp, care ajuta in procesul de slabire.

Ceaiul verde

Poate fi considerat "regele" ceaiurilor de slabit si este cel mai cunoscut tip de ceai in lupta cu caloriile "nabadaioase" care vor cu orice pret sa isi faca loc pe corpul nostru. Se mai numeste si "ceai nefermentat" sau "ceai virgin"  si este obtinut din frunze de Camelia Sinensis care au culoarea verde, alba sau neagra, de unde si numele de ceai verde.

E bine de stiut si faptul ca are si alte efecte benefice asupra organismului, unele chiar terapeutice. Astfel, ceaiul verde ajuta in tratamentul si prevenirea anumitor tipuri de cancer, ajuta dentitia, are un efect anti-aging si de revigorare atunci cand oboseala se instaleaza in corp.

Dr. Serban Damian sustine ca acest ceai, ca si celelalte tipuri prezentate, fiind considerat planta medicinala, trebuie consumat atunci cand este nevoie si la recomandarea unui fitoterapeut, pentru tratarea diverselor afectiuni.

Cand vine vorba de consumul in dieta specialistul sustine ca el poate fi consumat in limita a 2 cani pe zi, infuzat timp de 5 minute.

Ceaiul verde este util in lupta cu kilogramele in plus datorita faptului ca accelereaza metabolismul si are un efect diuretic, antioxidant si detoxifiant, luptand activ cu depunerile de grasime din corp. Ceai de urzica

Yamii, ce bune sunt urzicile culese proaspat, cu mamaliguta! O adevarata incantare, un deliciu si-un rezervor de sanatate. Dar ceai de urzica? De asta nu am auzit si nici nu am testat! Tot ce stiam era legat de zeama care ramanea mereu dupa fierberea urzicilor si care are multiple efecte curative. Gustul nu era deloc rau, sa stiti! Ei bine, ceaiul de urzica se apropie de acest gust "suportabil", nefiind o "povara" consumarea lui!

Ca sa nu mai vorbim de gama variata de vitamine pe care o contine acest tip de ceai si de efectele terapeutice care se adauga pierderii kilogramelor in plus. Este o licoare care ajuta in problemele generate de anemie, diabet, ulcer, rinichi sau reumatism. Accelereaza metabolismul, combate retentia apei in corp si are putere de detoxifiere.

Ceai de ghimbir

Ghimbirul, alaturi de alte condimente precum scortisoara sau piper este extrem de util in dietele uzuale.Este considerat de catre unii cercetatori drept "remediul obezitatii".

Ca si celelalte plante prezentate, si ghimbirul imbina efectele pierderii in greutate cu alte efecte terapeutice importante: lupta impotriva celulelor care dau nastere cancerului ovarian, este un bun remediu contra senzatiei de greata si este si stimulator sexual.

Nutritionistul spune ca ghimbirul ajuta, de asemenea, in bolile reumatice si ca efectele sunt mai mari in privinta diverselor boli, decat in procesul de slabire.

Ceai de papadie


Cu un gust amarui nu tocmai placut, dar cu beneficii de dorit, papadia este una dintre plantele care ajuta in procesul de slabire. Cum? Aceasta planta creste tranzitul intestinal si stimuleaza diureza, eliminand cu succes apa din organism: are un efect laxativ si detoxifiant, eliminand cu succes depunerile de grasime, si odata cu aceasta stimuland si activitatea biliara si renala.

Ceaiul de papadie, ca si celelalte plante au efect diuretic si din acest motiv ele sunt utilizate si in curele de slabire, sustine dr. Serban Damian. Ele singure nu actioneaza atat de puternic pe cat ne-am dori, ci pot fi considerate doar adjuvante in diete.

Ceai de coada calului


Planta intalnita pe plaiurile mioritice de pe la noi, coada calului este un puternic detoxifiant si antimicrobian. Are o multitudine de efecte benefice asupra organismului in general la nivel hepatic, renal sau pulmonar si este un adjuvant de nadejde in lupta cu kilogramele in plus datorita efectului detoxifiant si diuretic.

Nutritionistul nostru ne indeamna sa revenim cu picioarele pe pamant si sa nu credem ca daca bem numai ceai o sa si slabim. De asemenea, atentie mare la consum, nu beti foarte mult ceai doar pentru ca ati citit ca ajuta la slabit! Incercati sa va limitati la 2 cani pe zi. De asemenea, ele pot fi consumate cu un pic de miere si lamaie.

Sunt ceaiuri in primul rand sanatoase, care ajuta organismul in mai multe feluri, printre care si in curele de slabire. Tu ce ceaiuri folosesti pentru a-ti stimula procesul de slabire?
Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 apr