Dieta stricta de o saptamana

De Feminis în Sport 19 aug 2011

O dieta stricta presupune sa respectati exact alimentele propuse in dieta, sa nu va abateti deloc si rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Ziua 1
Mic dejun : cafea fara zahar sau ceai cu lamaie
Pranz : doua oua fierte tari, salata de varza
Cina : un gratar cu carne de vita, salata de varza.

Ziua 2
Mic dejun : cafea fara zahar sau ceai cu lamaie
Pranz:- un gratar, salata, fructe
Cina: o bucata de sunca.

Ziua 3
Mic dejun : cafea, o felie de paine neagra
Pranz : doua oua fierte, salat? de varza
Cina : sunca.

Ziua 4
Mic dejun : cafea, morcov crud sau fiert, o bucata de lamaie
Pranz :peste fiert sau copt, fructe
Cina: doua oua, un morcov.

Ziua 5
Mic dejun: cafea, o felie de paine neagra
Pranz: pui la gratar
Cina: sunca, salata de varza.

Ziua 6
Mic dejun: cafea, o felie de paine neagra
Pranz: pui la gratar
Cina: sunca, salata de varza.

Ziua 7
Mic dejun: ceai cu lamaie
Pranz : un gratar, fructe, legume
Cina: orice doriti

Durata: 7 zile
Greutate: 7 kg

Tag-uri: 1 kg pe zi, cafea fara zahar, carne la gratar, dieta 7 zile, paine neagra

Articolul anterior

Dieta drastica cu pepene rosu Articolul următor

Dieta stricta

Dieta stricta de o saptamana

Adaugă un comentariu 4

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cum să creezi un machiaj de lungă durată

Care a fost cauza decesului lui Silviu Prigoană

Un misterios colier cu diamante de 300 de carate a fost vândut pentru 3,8 milioane de lire sterline în licitaţie la Geneva

John Krasinski, desemnat ''cel mai sexy bărbat în viaţă'' de revista People

Cinci minute de exerciţii fizice în fiecare zi ar putea reduce tensiunea arterială

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Cum s-au cunoscut Monica Bârlădeanu și soțul său, Valeriu Gheorghiță

''Monstrul'' Al-Fayed avea elemente comune cu Savile, Epstein sau Weinstein

Marea actriţă Sophia Loren împlineşte 90 de ani

Motivele pentru care artistul Tudor Chirilă nu vrea să plece din România: „Eu nu sunt suveranist”

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea Atemporală a Genților Furla

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Adriana Bahmuțeanu îi cere ajutorul premierului Ciolacu pentru a-și recupera copiii

Cum să creezi un machiaj de lungă durată

Ridley Scott spune că sărutul gay al lui Denzel Washington din „Gladiatorul II” „nu a avut loc”

Meryl Streep: Pisicile au mai multă libertate decât femeile din Afganistan

Poliţia rusă a deschis o anchetă după moartea unui balerin celebru care a căzut de la balcon

Coldplay ocupă primul loc în topul vânzărilor din SUA pentru prima dată în ultimii zece ani

Prinţesa de Wales a fost externată şi se află la domiciliul din Windsor, anunţă Palatul Kensington

Peste 186.000 de cupluri s-au căsătorit în Ucraina, în 2023. Cele mai multe căsătorii au avut loc la Kiev

X a blocat căutările despre Taylor Swift, după ce imagini pornografice cu artista, create cu ajutorul AI, au devenit virale

Horoscop Weekend 22-24 Noiembrie 2024. Previziuni Astrale Luminoase pentru Fiecare Zodie

Previziuni astrale pentru anul 2025. Zodiile vor avea parte de binecuvântări în anul 2025

Cei mai mari astrologi aduc previziunile pentru 2025. Care zodii au succes

22-24 Noiembrie este un weekend în care câteva zodii pot începe o poveste de dragoste, iar 3 zodii încep un nou drum

8 zodii vor descoperi astăzi 22 Noiembrie noi modalități de rezolvare a problemelor

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Dieta anticelulitica: scapa de celulita in 7 zile

Intră în contul

Recuperare parolă