Ziua 1
Mic dejun : cafea fara zahar sau ceai cu lamaie
Pranz : doua oua fierte tari, salata de varza
Cina : un gratar cu carne de vita, salata de varza.
Ziua 2
Mic dejun : cafea fara zahar sau ceai cu lamaie
Pranz:- un gratar, salata, fructe
Cina: o bucata de sunca.
Ziua 3
Mic dejun : cafea, o felie de paine neagra
Pranz : doua oua fierte, salat? de varza
Cina : sunca.
Ziua 4
Mic dejun : cafea, morcov crud sau fiert, o bucata de lamaie
Pranz :peste fiert sau copt, fructe
Cina: doua oua, un morcov.
Ziua 5
Mic dejun: cafea, o felie de paine neagra
Pranz: pui la gratar
Cina: sunca, salata de varza.
Ziua 6
Mic dejun: cafea, o felie de paine neagra
Pranz: pui la gratar
Cina: sunca, salata de varza.
Ziua 7
Mic dejun: ceai cu lamaie
Pranz : un gratar, fructe, legume
Cina: orice doriti
Durata: 7 zile
Greutate: 7 kg
Dieta stricta de o saptamana
O dieta stricta presupune sa respectati exact alimentele propuse in dieta, sa nu va abateti deloc si rezultatele nu vor intarzia sa apara.
![]()
Tag-uri:
1 kg pe zi, cafea fara zahar, carne la gratar, dieta 7 zile, paine neagra
Articolul anterior
![]()
Dieta drastica cu pepene rosu
Articolul următor
![]()
Dieta stricta
Dieta drastica cu pepene rosu
Articolul următor
Dieta stricta
