Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Dieta stricta de o saptamana

De în Sport 19 aug 2011
O dieta stricta presupune sa respectati exact alimentele propuse in dieta, sa nu va abateti deloc si rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Ziua 1
Mic dejun : cafea fara zahar sau ceai cu lamaie
Pranz : doua oua fierte tari, salata de varza
Cina : un gratar cu carne de vita, salata de varza.

Ziua 2
Mic dejun : cafea fara zahar sau ceai cu lamaie
Pranz:- un gratar, salata, fructe
Cina: o bucata de sunca.

Ziua 3
Mic dejun : cafea, o felie de paine neagra
Pranz :  doua oua fierte, salat? de varza
Cina :  sunca.

Ziua 4
Mic dejun :  cafea, morcov crud sau fiert, o bucata de lamaie
Pranz :peste fiert sau copt, fructe
Cina: doua oua, un morcov.

Ziua 5
Mic dejun: cafea, o felie de paine neagra
Pranz: pui la gratar
Cina: sunca, salata de varza.

Ziua 6
Mic dejun: cafea, o felie de paine neagra
Pranz: pui la gratar
Cina: sunca, salata de varza.

Ziua 7
Mic dejun: ceai cu lamaie
Pranz : un gratar, fructe, legume
Cina: orice doriti

Durata: 7 zile
Greutate: 7 kg

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 4

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

huhulea ana-maria (18.03.2012, 07:55)
dana...cred k ai de dat mai putine kg sau ai deja 60 si ceva de kg si vrei sa ajungi sub 60...aici e o etapa foarte grea...vei da foarte greu jos...si eu am tinut o dieta asemanatoare....chiar mancam mai putin k aici si am reusit sa dau doar 2 kg....in 5 zile...ptr k am deja 59 de kg si as vrea sa mai slabesc vreo 5-6 kg pe langa ca fac si sport o ora si jumatate pe zi ...nu reusesc...dc?...habar nu am...poate ma ajuta cineva cu un raspuns....
Răspunde-i
dana done (07.03.2012, 13:22)
tu ai noroc Doriana dar eu sunt in a 2 saptamina si am dat doar 2 kg
nu sunt prea incintata doar sa astept pina se termina si saptamina asta
succes
Răspunde-i
Doriana (07.02.2012, 12:06)
Chiar am inceput sa tin dieta de cand am vazut. Asta fiind de luni. Ideea este sa slabesti un kg pe zi. Iar la mine deja s-a vazut clar pentru mine ca s-a dus un kg. Este greu,dar trebuie sa ma obisnuiesc. Fac si inot 3 zile pe saptamana si cu siguranta v-oi da jos cat mi-am propus.
Răspunde-i
bianca (05.02.2012, 12:22)

A incercat cineva dieta? Functioneaza?

Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 apr