In aceasta dieta de 7 zile, in fiecare zi se respecta o alta lista de alimente (in fiecare zi se mananca numai aleimentele din lista).
Ziua 1: trei oua fierte tari, salata, kefir
Ziua 2: patru cartofi, jumatate de kg de fructe de padure si doua mere
Ziua 3: 200g file de peste, 50g alune de padure, o rosie
Ziua 4: un litru de lapte batut, jumatate de kg de prune
Ziua 5: o cana de suc de portocale cu patru linguri de ovaz, salata de varza
Ziua 6: vinete la cuptor si patru mere
Ziua 7: 150g pui pe gratar, salata verde si 2 kiwi
Durata: 7 zile
Greutate: maximum 7 kg
Dieta turbo de 7 zile
Diete rapide (turbo) sunt cele care dureaza relativ putine zile si garanteaza ca veti da jos cateva kilograme bune. Totusi, nu trebuie sa abuzati de ele. Dupa o cura turbo de o saptamana, reveniti la regimul normal (totusi, fara dulciuri, grasimi etc).
![]()
Tag-uri:
dieta 7 zile, dieta fructe, dieta rapida, dieta salata, dieta turbo
Articolul anterior
![]()
8 motive pentru care nu reusesti sa slabesti
Articolul următor
![]()
Slabiti mancand la doua ore
8 motive pentru care nu reusesti sa slabesti
Articolul următor
Slabiti mancand la doua ore
