Dieta Zen presupune consumarea doar de orez fiert, timp de 10 zile consecutiv.
Orezul este un aliment ce poate inlocui cu succes painea.
Deci, daca va place orezul, chiar daca este fiert cu extrem de putina sare, puteti incerca aceasta dieta.
Durata: 10 zile
Greutate: 8 kg