Adevărul este că organismul tău are limite pe care nu le poţi depăşi, indiferent de cât de drastic este regimul pe care îl adopţi.
Dietele dau rezultate diferite, în funcţie de organismul fiecărei femei, iar modul în care acestea funcţionează nu are voie să fie un mister pentru cele care vor să dea jos kilogramele în plus.
"Orice dietă care promită că vei slăbi mai mult de un kilogram pe săptămână se traduce prin pierderea de lichid în mare parte", arată Martha McKittrick, nutriţionist de la New York Hospital şi Weill Cornell Medical Center.
"Este aproape imposibil - asta dacă nu ai o greutate de peste 200 de kilograme - să slăbeşti mai mult de un kilogram pe săptămână", a adăugat specialistul.
Cea mai simplă dietă: A băut 2 pahare de apă înainte de masă, timp de 2 săptămâni
5 greşeli aparent MINORE, cu un impact MAJOR asupra siluetei tale
