Ne scapa de kilogramele in plus, insa au un efect advers foarte grav: depresia. Dieta saraca in grasimi si carbohidrati, dar si pilulele pentru slabit ne transforma corpul, dar si mintea, avertizeaza medicii. Astfel, desi scapa de kilogramele nedorite, o persoana care apeleaza la un regim drastic sau la pastile pentru slabit, nu se mai poate bucura de efectele lor fizice, fiind acaparat de depresie.
Painea si uleiul de masline nu trebuie eliminate din dieta, chiar daca vrem sa slabim. Medicii spun ca acestea sunt cateva dintre alimentele care functioneaza pe post de "combustibil" pentru organismul nostru, iar in cazul in care sunt scoase din alimentatie, ne pandeste depresia.