Cu cat doarme mai mult, cu atat mai usor va accepta "orarul tip" de acum.
Deci, daca ti se pare ca bebe nu a stabilit niciun program de somnic, ci doarme mult si aparent la intamplare, fa-i tu un program sau ajuta-l sa si-l dezvolte singur.
Antrenamentul pentru somn il va face sa doarma mult si linistit in timpul noptii si de doua ori in timpul zilei, dupa un orar prestabilit.
Daca bebe doarme 9 ore pe noapte, e semn ca incearca sa se readoarma singur daca se trezeste accidental in toiul noptii. Altfel spus ai de-a face cu un bebelus care promite sa fie „un bun dormitor”. Insa, in cazul in care bebelusul tau doarme doar 5-6 ore pe noapte, tot ce iti putem spune ca sa-ti ridicam moralul este ca nu esti singura. Multe alte mamici patesc la fel. Sunt trezite inca pentru masa lui din timpul noptii.
Desigur, daca vrei poti elimina masa cu pricina fara niciun fel de regrete, bebelusul nu mai are nevoie de ea. Ori sufera de anxietatea de separatie, deci isi doreste sa te aiba mai mult prin preajma ori s-a trezit pentru ca incerca sa stea in fundulet sau sa se tarasca - aspecte la care munceste atat de mult in timpul zilei incat nici in toiul noptii nu-i poate sta gandul la altceva.