alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

Fara nervi si tipete in familie - Armonia devine realitate in 10 pasi!

De în Familie 29 oct 2013
Cu siguranta nu ti-ai propus sa ajungi ca vecina de la etaj, a carei voce se aude de la kilometri departare atunci cand copilul face vreo nazbatie, insa uneori nu poti pur si simplu sa te abtii.

Incearca, insa, sa tii minte ca pe masura ce tipi mai mult si mai tare la copilul tau, cu atat mai putin acesta are sanse sa auda ce spui si sa asimileze informatia. 

Iata 10 trucuri care te vor ajuta sa reduci volumul si sa comunici eficient, atat cu copii cat si cu ceilalti membri ai familiei. 

1. Planifica 

De multe ori, lipsa timpului sporeste nivelul de stres si cauzeaza conflicte care in mod normal nu ar fi avut loc. Fa-ti un program bine stabilit si vei vedea ca tendinta de a ridica tonul va scadea considerabil, fiindca vei detine controlul si vei putea fi mai relaxata. 

2. Modifica-ti asteptarile 

Chiar crezi ca se poate comporta exemplar tot timpul? Inceteaza sa crezi ca te sfideaza atunci cand uita sa faca curat in camera, fiindca probabil prioritatile la varsta lui sunt jocurile sau socializarea. Incearca sa il convingi sa faca pasi mici catre telul final si nu vei mai fi dezamagita ca nu te-a ascultat, iar lui ii va fi mai usor sa iti faca pe plac. 

3. Fii modelul lor 

Copiii tai invata sa comunice de la tine, asa ca sa nu te mire daca invatatoarea te suna si iti spune ca fiul tau a facut un scandal monstru la ore sau daca fratii se vor certa din te miri ce. Intr-o zi, copilul iti va vorbi asa cum ii vorbesti tu lui, asa ca invata sa ii vorbesti calm si sincer, repetand pana cand te faci inteleasa. 

4. Atentioneaza-l 

Daca este ceva mai maricel si iti vine sa explodezi de nervi fiindca a facut vreo nefacuta, spune-i ca te-a scos din sarite si ofera-i posibilitatea de a nu fi tinta frustrarilor tale. Trimite-l in camera lui sa isi faca temele si spune-i ca veti vorbi ceva mai tarziu, cand se mai linistesc apele. 

5. Concentreaza-te pe altceva 

Cand simti ca iei foc, inainte sa le vorbesti copiilor, distrage-ti atentia de la ceea ce se intampla privind pe geam, inspirand adanc sau luand o guma de mestecat. Acest gest te va ajuta sa recapeti controlul asupra situatiei. 

6. Adu-ti aminte care este rolul tau 

Iti pierzi autoritatea cand incepi sa dai din maini si sa vociferezi. Practic, nu faci decat sa te cobori la nivelul celorlalti daca refuzi sa te comporti cu maturitate. Nu poti sa le ceri sa te respecte daca tu nu-i respecti la randul tau si ii agresezi verbal. Impune respect aratand ca tu esti fiinta calma si responsabila, care detine controlul. 

7. Vorbeste incet tot timpul 

Chiar si cand nu esti suparata, exista momente cand strigi pentru a fi auzita, spre exemplu, cand e gata masa sau cand vrei sa te asiguri ca cei mici nu dorm prea mult si intarzie la scoala. Vorbeste calm tot timpul si nu ridica tonul. Mai bine faci miscare sau il trimiti pe tata sa ii anunte atunci cand tu te grabesti sau ai treaba, decat sa strigi din coltul celalalt al casei. Este un obicei strident pe care il vor imprumuta de la tine si il vor folosi in societate, asa ca mai bine il eviti. 

8. Vorbeste ca un profesor 

Cei mai buni profesori nu sunt cei care iau totul personal si pedepsesc in stanga si in dreapta. In schimb, cei care iau fiecare experienta ca pe o cale de a invata lucruri noi, sunt si cei pe care elevii ii indragesc cel mai mult. Intreaba-te intotdeauna de ce a facut ce a facut si ce ai putea sa il inveti in situatia respectiva. Daca, spre exemplu, uita sa puna la spalat hainele murdare, in ciuda faptului ca l-ai rugat sa le duca in cosul de rufe de indata ce se dezbraca, n-are rost sa tipi la el. In schimb, lasa-l sa vada ce inseamna sa nu aiba echipamentul de fotbal curat sau rochia preferata spalata in ziua serbarii de sfarsit de an. 

9. Apropie-te 

Cand ai ceva important sa ii spui, ai grija sa fii aproape de el, atat fizic, cat si la nivel emotional. Capteaza-i atentia si pregateste-l, spunandu-i ca este important sa te asculte.  Daca nu tine minte si face tot cum il taie capul, nu e cazul sa te enervezi. Abordeaza-l din nou, roaga-l sa te priveasca in ochi cand ii vorbesti si adu-i aminte ce i-ai spus. Intreaba-l daca a inteles, pune-l sa repete si sa iti promita ca va face asa cum ii spui. Daca tipi la el nu faci decat sa-i dai motive sa te ignore, pe motiv ca il enervezi si esti absurda. 

10. Imagineaza-ti ca nu esti singura 

Gandeste-te ca te-ar putea auzi vecinii, colegii, seful sau poate bunica pentru care ai un respect deosebit. Ai tipa la ei? De multe ori, ii tratam pe cei dragi mai rau decat ne comportam cu strainii, doar pentru ca avem senzatia ca ne permitem, ca ei vor intelege. Incearca sa li te adresezi copiilor asa cum ai face-o intr-un context mai putin informal. Le va folosi sa te aiba drept exemplu daca te comporti asa. 

Citeste si:

Ioana Ginghina recomanda pentru copii: sandwich cu ton

Scuza ta care este? Are 3 copii si arata asa!

Prietenii copilului tau: Solutii pentru 5 situatii problematice

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr