Azi iti prezentam opinia unui specialist american, care a primit o intrebare de la o cititoare a revistei womenshealthmag.com. Lara, din New York, lucreaza 12 ore pe zi, intr-un ritm intens, asa ca ar vrea sa stie daca timpul petrecut la birou o impiedica sa faca un copil si ii afecteaza fertilitatea.
Vrei sa ramai insarcinata? Legatura dintre fertilitate si chisturile ovariene
Dr. Sheeva Talebian, endocrinolog pe probleme de reproducere si specialist in fertilitate la un centru medical din New York, explica:
"Sa te extenuezi fizic poate cauza stres, lucru care poate perturba semnalele transmise de hormoni care initiaza ovulatia. Rezultatul: femeia poate sa aiba ovulatie mai tarziu decat de obicei - sau poate sa nu aiba deloc ovulatie, lucru care poate intarzia menstruatia sau poate impiedica aparitia ei.
Daca nu poti sa reduci orele de lucru de la birou, incearca cel putin sa dormi 7 ore in fiecare noapte, sa ai o dieta echilibrata (in care sa incluzi vitamine prenatale) si sa faci exercitii de o intensitate moderata pret de 30-45 de minute, de trei ori pe saptamana.
Antrenamentele moderate iti ofera un plus de energie care te ajuta sa treci mai usor peste zilele lungi de lucru. Chiar daca muncesti intr-un ritm de lucru nebunesc la birou si inca mananci bine si dormi suficient, ar trebui sa ai ovulatie in aceste conditii", sustine Dr. Sheeva Talebian.
Citeste si: Tot mai multe romance sunt diagnosticate cu fibrom uterin
Elimina sarcina din ecuatie - Iata ce determina absenta menstruatiei
In ce situatii NU este recomandat sa iei contraceptive orale
De 8 Martie, fii cu 10 ani mai tanara si 5 kilograme mai usoara
Blitul iti poate salva viata - Ce boala poti detecta cu ajutorul smartphone-ului
