Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Fii tu cea puternica in relatie - Evita manipularea in 11 pasi

De în Dragoste & Sex 23 mai 2014
Ce s-ar intampla daca ti-ai lua de maine viata in propriile maini? Ei bine, n-ai mai avea pe cine sa dai vina pentru esecuri, asa cum spunea scriitoarea Erica Jong.

Te intrebi de ce nu te-a sunat? Practic astepti sa actioneze el in locul tau. Daca vrei cu adevarat sa afli, poti foarte bine sa-l suni tu. Sau sa renunti sa te mai uiti la telefon in speranta ca astazi isi va face timp pentru tine si sa iti dai seama ca nu faci altceva decat sa cedezi haturile propriei vieti. 

Vrei pe cineva capabil sa isi asume un angajament? Dar tu esti pregatita? Daca astepti sa iti pice totul din cer, sansele sa se intample sunt minime. 

Ideal ar fi sa te comporti astfel incat sa atragi in viata ta oamenii potriviti, oamenii pe care ti-i doresti. 

1. Intreaba-te daca esti cu adevarat pregatita 

S-ar putea sa atragi oameni care nu sunt disponibili emotional tocmai pentru ca exista in sufletul tau unele temeri cu privire la angajamente. Poate sunt rani care nu ti s-au vindecat complet. Analizeaza-te cu atentie. Ce anume din gandirea sau comportamentul tau atrage astfel de oameni in viata ta si ce poti schimba pentru a primi ceea ce iti doresti? 

2. Nu mai incerca sa-i schimbi 

Nu inseamna sa accepti un comportament deranjant, insa nu trebuie sa te lasi condusa de dorinta de a-l modela pe celalalt. Nu poti scoate din el omul pe care ti-l doresti. Cand vezi ca nu sunteti compatibili, fii suficient de matura incat sa nu te agati de ceea ce ar putea deveni daca l-ai ajusta putin pe ici pe colo. 

3. Priveste-te in oglinda 

Vezi care sunt defectele pe care le treci cu vederea doar pentru ca este vorba despre tine si nu despre cei din jur. Incearca sa folosesti aceeasi unitate de masura pe care o folosesti atunci cand judeci un potential partener de cuplu. Ia vezi cat de serioasa esti tu in viata de zi cu zi, astfel incat sa pretinzi ca vrei un barbat serios. Stii doar ca schimbarea incepe cu tine! 

4. Uita esecurile 

Nu te mai concentra asupra faptului ca ti-a spus ca te suna si nu a facut-o, ca te-a dezamagit cumplit sau ca s-a purtat execrabil. Fie ca o crezi sau nu, aspectele asupra carora iti indrepti atentia constant sunt cele pe care le atragi in continuare in viata ta. Concentreaza-te asupra lucrurilor bune din viata ta si asupra aspectelor pozitive dintr-o relatie si incearca sa le cresti acordandu-le atentia necesara. 

5. Observa-i pe cei care sunt acolo pentru tine 

Identifica-i pe cei care te sustin, cei care se tin de promisiuni si fii recunoscatoare, acordandu-le atentie sporita. Nu le umple capul cu povesti lacrimogene despre cum te-a lasat el balta pentru a nu stiu cata oara. 

6. Gandeste pozitiv

Repeta-ti ori de cate ori iti aduci aminte acele lucruri bune pe care vrei sa le atragi. Stabileste o mantra pe care sa o repeti astfel incat sa te ajute sa te concentrezi pe aspectele pozitive. 

7. Iarta 

Si mai ales, uita! Iarta cuvintele nepotrivite, iarta-l pentru ca te-a dezamagit, scapa de frustrari. Scrie de 100 de ori “Te iert”. Vei scapa astfel de energia negativa acumulata. 

8. Diminueaza-ti asteptarile... 

... dar ridica stacheta! In loc sa te astepti ca el sa se comporte intr-un anumit fel si sa fii dezamagita, mai bine esti atenta la ce fel de om ai in fata ochilor si stabilesti standarde care sa nu permita oricui sa te faca sa iti pierzi timpul si energia. Cauta un om care se tine de cuvant, un om integru, un om sincer. 

9. Nu lua totul personal 

Nu cauta aprobare si validare intr-o potentiala relatie. Nu lua un refuz ca pe un esec. Ia-le ca pe experiente din care ai ce invata. Lasa-le sa treaca fara sa faci caz pentru o nimica toata.

10. Vindeca-te

De multe ori, un refuz doare mai tare pentru ca aminteste de o experienta din trecut sau atinge o coarda sensibila - poate un defect sau un obicei la care nu vrei sa renunti, desi stii foarte bine ca ti-ar fi mai bine scapand de el - asa ca in loc sa te enervezi, mai bine cauti sa afli ce anume iti trebuie pentru a nu mai simti acel disconfort. Astfel previi o intamplare similara pe viitor. 

11. Respecta-te pe tine si pe cei din jur

Fii buna. Respecta-ti promisiunile. Stabileste-ti principii si nu le incalca. Astfel elimini factorii unor conflicte care iti pot afecta indirect viata amoroasa. Fii asa cum vrei sa fie partenerul si in cele din urma vei gasi pe cineva pe aceeasi lungime de unda cu tine. Nu te lasa manipulata de situatii inselatoare, nu accepta jumatati de masura si refuza sa traiesti sub semnul indoielii. 

Cand te respecti si te iubesti pe tine insati, vei atrage in viata ta oameni care vor sti sa faca la fel si vei descoperi ca esti capabila sa respecti si sa iubesti la randul tau, asa cum se cuvine, omul care iti este alaturi.

Citeste si:

Faceti asta impreuna pentru a va salva relatia!

4 obiceiuri care fac relatia voastra mai puternica

Fa-te auzita - Sfaturi pentru o voce puternica si feminina!

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 apr