Florentina Opris te invata o strategie antistres la birou

De Feminis în Sport 2 iul 2013

Antrenoarea de fitness Florentina Opris are cateva sfaturi pentru femeile care vor sa scape de stresul de la birou.

Cand te simti stresata si nervoasa la serviciu, incearca sa aplici recomandarile pe care le ofera Florentina Opris, antrenoare de fitness si gazda emisiunii "Sport, Dieta & Vedeta" de la Prima TV.

"Daca esti la birou, incearca sa aplici aceasta strategie antistres : Strange pumnii tare in timp ce numeri in gand pana la 10 , deschide pumnii si relaxeaza-ti corpul iar o plimbare de 1 km stimuleaza muschii inimii si sistemul circulator!", a scris Florentina Opris pe pagina ei de Facebook.

Citeste si: Truc a la Florentina Opris: cum verifici daca esti deshidratata

Florentina Opris, truc pentru functionarea optima a ficatulului

Florentina Opris recomanda: Trucuri eficiente pentru slabit

Florentina Opris explica beneficiile rugaciunii inainte de masa

Sursa foto: Facebook.com

Tag-uri: antistres, birou, florentina opris, sfat, strategie, strategie antistres, stres, truc

Articolul anterior

Incearca doua gustari care iti mentin silueta Articolul următor

Gata de plaja in 7 zile: Mananci pe saturate si slabesti sanatos!

Florentina Opris te invata o strategie antistres la birou

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cum să creezi un machiaj de lungă durată

Care a fost cauza decesului lui Silviu Prigoană

Un misterios colier cu diamante de 300 de carate a fost vândut pentru 3,8 milioane de lire sterline în licitaţie la Geneva

John Krasinski, desemnat ''cel mai sexy bărbat în viaţă'' de revista People

Cinci minute de exerciţii fizice în fiecare zi ar putea reduce tensiunea arterială

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Cum s-au cunoscut Monica Bârlădeanu și soțul său, Valeriu Gheorghiță

''Monstrul'' Al-Fayed avea elemente comune cu Savile, Epstein sau Weinstein

Marea actriţă Sophia Loren împlineşte 90 de ani

Motivele pentru care artistul Tudor Chirilă nu vrea să plece din România: „Eu nu sunt suveranist”

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea Atemporală a Genților Furla

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Adriana Bahmuțeanu îi cere ajutorul premierului Ciolacu pentru a-și recupera copiii

Cum să creezi un machiaj de lungă durată

Ridley Scott spune că sărutul gay al lui Denzel Washington din „Gladiatorul II” „nu a avut loc”

Meryl Streep: Pisicile au mai multă libertate decât femeile din Afganistan

Poliţia rusă a deschis o anchetă după moartea unui balerin celebru care a căzut de la balcon

Coldplay ocupă primul loc în topul vânzărilor din SUA pentru prima dată în ultimii zece ani

Regizorul Martin Scorsese s-a întâlnit cu papa Francisc la Vatican

Alec Baldwin, trimis din nou în judecată pentru împuşcătura fatală de pe platoul de filmare

Chita Rivera, emblemă a Broadway-ului, a murit

Horoscop Weekend 22-24 Noiembrie 2024. Previziuni Astrale Luminoase pentru Fiecare Zodie

Previziuni astrale pentru anul 2025. Zodiile vor avea parte de binecuvântări în anul 2025

Cei mai mari astrologi aduc previziunile pentru 2025. Care zodii au succes

22-24 Noiembrie este un weekend în care câteva zodii pot începe o poveste de dragoste, iar 3 zodii încep un nou drum

8 zodii vor descoperi astăzi 22 Noiembrie noi modalități de rezolvare a problemelor

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Dieta anticelulitica: scapa de celulita in 7 zile

Intră în contul

Recuperare parolă