Foi cu afine si banane - 440 cal
In Reţete de
6 iun 2009
Timp: 15
Porţii: 1
Ingrediente:
30 de grame branza crema, saraca in calorii
100 grame afine
O lingurita vanilie
O foaie de tortilla
Un praf de chimen
Un pliculet indulcitor
Jumatate de banana, taiata feliute
100 grame afine
O lingurita vanilie
O foaie de tortilla
Un praf de chimen
Un pliculet indulcitor
Jumatate de banana, taiata feliute
Mod de preparare:
Intr-un castron se amesteca branza, jumatate de pliculet de indulcitor, chimenul si vanilia pana ce amestecul devine cremos. Intr-un alt castron se amesteca afinele cu cealalta jumatate pachet de indulcitor. Se incalzeste tortilla intr-o cratita de teflon sau la microunde, dupa care peste ea se intinde crema de branza. Deasupra se aseaza felitele de banana si jumate din canitatea de mure, in timp ce jumatatea ramasa se toarna peste foaia impaturita. Foile de tortilla sunt o alternativa cu mai putine calorii la foile de placinta sau de clatite.
Articolul anterior
Crema Tutti Frutti - 400 cal
Articolul următor
Pina Colada - 490 cal
