Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Atunci cand nimic altceva nu merge: motiveaza-te! 6 pasi pentru a te motiva cu succes!

De în Cariera 26 apr 2010
De ce ai nevoie ca sa scapi de agitatia momentelor in care nimic nu merge? De motivatie! Stii zilele acelea care se anunta complicate, dificile si mult, mult prea stresante si in care iti vine sa ramai in pijamale, sa te ascunzi sub patura si sa te uiti intreaga zi la filme usurele in care toate incurcaturile se rezolva pana la final? Exact de acele zile iti propunem sa scapi!

O persoana care a avut norocul sa participe la un mic workshop despre fericire spunea mai demult un lucru care mi-a ramas in memorie: life-coach-ul le-a spus ca daca sunt prea ocupati ca sa isi caute sau intretina fericirea atunci sunt prea ocupati. Punct.

N-am apucat sa raspund nici macar acum tuturor celor care mi-au urat cate ceva de ziua onomastica. Am fost prea ocupata. Ba, mai mult, ca sa intrec orice limita cu neobrazarea mea, in agitatia amestecata cu bucuria pe care mi le-au produs atatia oameni dragi cu care mi-as fi dorit sa pot schimba macar doua vorbe fara a tipa peste capetele celorlalti, n-am apucat sa deschid nici macar cadourile. Le multumesc inca o data celor care nu au tinut cont de protestele mele si, cunoscandu-ma mult prea bine, mi-au adus buchete de flori si nu "bulbi si flori pe care sa le pot planta", asa cum cerusem.

Raspunzi la mailurile primite de la prieteni intotdeauna cu intarziere pentru ca ei sunt ultimii pe lista ta, pentru ca ei te iubesc si te inteleg, dupa munca si mult dupa cei cu care esti mai mult sau mai putin obligat sa comunici? Si tu esti prea ocupat.

Uita pijamalele!

Avem impresia cu totii ca purtarea pijamalelor intreaga zi ne poate face, mai ales atunci cand nu ne simtim in largul nostru, sa ne simtim mai bine! Ei bine, va garantez ca nu este asa! Unul din cele mai bune remedii in a ma motiva este, mai ales in zilele in care nu am chef de nimic, sa ma imbrac, sa ma machiez si sa ma incalt ca si cum as merge undeva si, de cele mai multe ori, fie se iveste ocazia de a iesi, fie o caut eu! Daca vei ramane in pijama ai toate sansele sa te simti in continuare lipsita de energie si motivatie!

Incearca sa scapi de pijamale in urmatoarea dimineata cand nu esti deloc motivata si urmareste rezultatele!

Tine ochii pe telul tau!


E foarte usor sa iti pierzi motivatia atunci cand fiecare zi vine asupra ta cu o multime de provocari si fiecare dintre ele necesita mai multa energie decat cea de dinainte! Ia-ti cateva minute in care sa reflectezi asupra scopului tau si, evident, asupra bucuriei pe care ti-o va aduce indeplinirea acestui scop! Vei vedea ca te vei simti mult mai motivata dupa ce te vei gandi cateva minute la rasplata!

Nu-ti inchide telefonul!

Avem tendinta sa ne dorim ca macar in zilele in care ne simtim prost sa nu ne sune telefonul. Adevarul este ca fiecare dintre noi se simte mai bine atunci cand socializeaza si cand vorbeste cu cei dragi! Asa ca renunta la ideea de a-ti inchide telefonul si vorbeste cu toti cei care te suna!

Spune-le si altora care e telul tau!

Daca ti-ai propus sa slabesti doua kilograme, sa te lasi de fumat sau sa incepi sa alergi, cel mai bun lucru pe care il poti face e sa le impartasesti si altora decizia ta! Vei vedea ca acestia te vor ajuta atunci cand tu iti pierzi motivatia!

E normal sa iti fie teama!

Teama poate functiona deopotriva ca un factor mobilizator si ca unul paralizant, care te impiedica sa actionezi! Nu te teme sa folosesti temerile tale reale pentru un scop nobil!

Un singur tel? Mai multe decizii!


Gandeste astfel daca iti este mai usor: nu e nevoie sa slabesti 3 kilograme, ci un kilogram pe luna! Daca vei imparti fiecare scop pe care il ai, vei vedea ca iti va fi mult mai usor!
Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar