Antrenoarea de Pilates si nutritionista Cori Gramescu aduce in prim plan un studiu britanic si subliniaza ce substante din fructe si legume ne fac mai fericiti.
"Consumul de legume si fructe te face mai fericit. Acestea sunt rezultatele unui studiu britanic. Demonstrat sau nu, cert este ca acizi grasi esentiali (Omega 3), vitamine din complexul B, acid folic si minerale cum ar fi: magneziu, mangan, litiu ajuta organismul si creierul sa functioneze la parametrii normali si tine departe depresia. Acum stiti ce sa consumati pentru ca ziua internationala a fericirii sa fie sarbatorita in fiecare zi, nu numai azi", a marturisit ieri Cori Gramescu pe pagina oficiala de Facebook.
Citeste si: Cele mai bucuroase animale din lume sarbatoresc Ziua Fericirii
Superstitii de Martisor - Ce sa faci pentru a avea frumusete, sanatate si fericire
4 reactii adverse uimitoare ale medicamentelor
Astenia de primavara, explicata de nutritionisti
