alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

Uita de Botox! O piele tanara si sanatoasa in 7 pasi

De în Frumusete 4 iul 2012
Iti dezvaluim care sunt trucurile pe care le poti pune in aplicare pentru a combate trecerea timpului si pentru a detine o piele sanatoasa.

De la ce mananci, pana la produsele pe care le folosesti, toate pt face o diferenta considerabila pentru frumusetea ta.

Demachiaza-te

Nu merge niciodata la culcare fara a-ti indeparta machiajul inainte. Este cea mai simpla metoda de a curata bacteria si praful care nu fac decat sa irite pielea. Seara este recomandat sa iti cureti cel mai bine pielea, in timp ce dimineata este suficient doar sa o stropesti cu apa calduta, fara sa mai folosesti un produs de curatare puternic. Evita sa iti cureti pielea de doua ori pe zi pentru ca asta nu va face decat sa o usuce si ridurile vor deveni pronuntate.

Lotiunea solara, cea mai buna prietena

Nimic nu este mai important decat sa folosesti crema de soare cu un factor de protectie de cel putin 30. Doar 10 minute de expunere la soare fara aceasta protectie poate afecta pielea si duce la aparitia ridurilor si a petelor in mai putin de 12 saptamani.

Uita de stres

Emotiile si grijile pot face ca pielea ta sa aiba un aspect mai batran si sa te faca sa pari cu 5 ani mai invarsta decat esti de fapt. Starile de nervozitate cresc nivelul de cortisol, un hormon care duce la inflamatie si asta distruge colagenul. Pentru a calma inflamatia, consuma alimente bogate in antioxidanti, precum portocale, afine si sparanghel.

Foloseste retinol

Studiile arata ca acest derivat din vitamina A stimuleaza celulele si sporeste formarea de colagen. Cele mai potrivite sunt cele pure, pe care ti le poate prescrie dermatologul. Sunt o versiune mai puternica si doar intr-o luna poti observa rezultate spectaculoase.

Schimba-ti rutina

Sa adaugi in rutina ta zilnica un produs nou o data la 6 luni poate face o diferenta pentru frumusetea ta. Atunci cand aplici constant aceleasi produse, pielea intra intr-o faza de stagnare. De doua ori pe saptamana poti folosi in locul cremei cu acid alfa hidroxi, o crema pe baza de retinol.

Asigura-ti aportul de omega 3

Alimentele bogate in aceste grasimi bune, precum somonul, semintele de in sau migdalele nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta. Stimuleaza hidratarea si dau fermitate pielii.

Fa exercitii

Studiile arata ca femeile care fac miscare constant au o piele mai frumoasa si mai sanatoasa decat cele sedentare. Asta pentru ca exercitiile fizice dau pielii tale nutrienti si oxigen, doua ingrediente care stimuleaza colagenul. Pentru a avea o piele frumoasa si sanatoasa, fa zilnic cate 30 de minute de miscare.

Ingrijire de vara pentru tipul tau de ten - Trucuri si sfaturi!

Combate celulita: O piele lipsita de imperfectiuni in doar 30 de zile

Sprancenele, cheia frumusetii - 7 pasi catre forma perfecta

Look impecabil de vara: 3 masti homemade care te scapa de probleme

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr