tort

Patiserii francezi au realizat un tort de căpşuni lung de...

Citeste mai mult»
catinca calina

Catinca Roman, după ce fiica sa a devastat un apartament...

Citeste mai mult»
Pedro Pascal

Actorul Pedro Pascal o numeşte pe JK Rowling „o ratată...

Citeste mai mult»
Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»

Uita de Botox! O piele tanara si sanatoasa in 7 pasi

De în Frumusete 4 iul 2012
Iti dezvaluim care sunt trucurile pe care le poti pune in aplicare pentru a combate trecerea timpului si pentru a detine o piele sanatoasa.

De la ce mananci, pana la produsele pe care le folosesti, toate pt face o diferenta considerabila pentru frumusetea ta.

Demachiaza-te

Nu merge niciodata la culcare fara a-ti indeparta machiajul inainte. Este cea mai simpla metoda de a curata bacteria si praful care nu fac decat sa irite pielea. Seara este recomandat sa iti cureti cel mai bine pielea, in timp ce dimineata este suficient doar sa o stropesti cu apa calduta, fara sa mai folosesti un produs de curatare puternic. Evita sa iti cureti pielea de doua ori pe zi pentru ca asta nu va face decat sa o usuce si ridurile vor deveni pronuntate.

Lotiunea solara, cea mai buna prietena

Nimic nu este mai important decat sa folosesti crema de soare cu un factor de protectie de cel putin 30. Doar 10 minute de expunere la soare fara aceasta protectie poate afecta pielea si duce la aparitia ridurilor si a petelor in mai putin de 12 saptamani.

Uita de stres

Emotiile si grijile pot face ca pielea ta sa aiba un aspect mai batran si sa te faca sa pari cu 5 ani mai invarsta decat esti de fapt. Starile de nervozitate cresc nivelul de cortisol, un hormon care duce la inflamatie si asta distruge colagenul. Pentru a calma inflamatia, consuma alimente bogate in antioxidanti, precum portocale, afine si sparanghel.

Foloseste retinol

Studiile arata ca acest derivat din vitamina A stimuleaza celulele si sporeste formarea de colagen. Cele mai potrivite sunt cele pure, pe care ti le poate prescrie dermatologul. Sunt o versiune mai puternica si doar intr-o luna poti observa rezultate spectaculoase.

Schimba-ti rutina

Sa adaugi in rutina ta zilnica un produs nou o data la 6 luni poate face o diferenta pentru frumusetea ta. Atunci cand aplici constant aceleasi produse, pielea intra intr-o faza de stagnare. De doua ori pe saptamana poti folosi in locul cremei cu acid alfa hidroxi, o crema pe baza de retinol.

Asigura-ti aportul de omega 3

Alimentele bogate in aceste grasimi bune, precum somonul, semintele de in sau migdalele nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta. Stimuleaza hidratarea si dau fermitate pielii.

Fa exercitii

Studiile arata ca femeile care fac miscare constant au o piele mai frumoasa si mai sanatoasa decat cele sedentare. Asta pentru ca exercitiile fizice dau pielii tale nutrienti si oxigen, doua ingrediente care stimuleaza colagenul. Pentru a avea o piele frumoasa si sanatoasa, fa zilnic cate 30 de minute de miscare.

Ingrijire de vara pentru tipul tau de ten - Trucuri si sfaturi!

Combate celulita: O piele lipsita de imperfectiuni in doar 30 de zile

Sprancenele, cheia frumusetii - 7 pasi catre forma perfecta

Look impecabil de vara: 3 masti homemade care te scapa de probleme

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
26 apr