În primul rând, nu e nevoie să închizi uşa băii atunci când faci duş, pentru că umiditatea din aer îţi agravează problema. În al doilea rând, apa fierbinte, combinată cu faptul că foloseşti un prosop cu care te ştergi energic după duş, îţi cresc temperatura corpului.
Ideal ar fi să tamponezi uşor cu prosopul, după care să îl înfăşori în jurul corpului şi să te usuci în mod natural.
În plus, pentru a scăpa de problema transpiraţiei excesive după duş, scade treptat temperatura apei la finalul duşului, ajungând până la a folosi apă rece dacă organismul îţi permite. Apa rece ajută la închierea porilor şi scade temperatura corpului.