Cori Gramescu ne recomanda o gustare simpla, cu iaurt natural.
"Pe la ora 17:00 poti sa iei o gustare, compusa dintr-un pahar de iaurt natural sau o mana de nuci crude (alune, migdale, caju). Poti sa bei si un ceai sau o cafea fara cofeina, cu un pic de lapte!", a scris Cori Gramescu pe o retea de socializare.
"Eu consum lactate pe cat posibil naturale, care au in jur de 3% grasime in mod natural. Totusi, lactatele nu trebuie consumate in cantitati nelimitate", a atras atentia nutritionistul.
Citeste si: Da jos kilogramele toamna asta: sfaturi de la Cori Gramescu
Exercitiu simplu pentru un bust mai ferm - Ce recomanda Cori Gramescu
Nu ai timp pentru pauza de masa? Iata ce sendvis recomanda Cori Gramescu
Mic dejun cu banane si unt de arahide - Iata de ce il recomanda Cori Gramescu
Cori Gramescu, truc eficient pentru a scapa de sedentarism
Cori Gramescu iti arata cum poti avea rezultate optime facand abdomene
Sursa foto: Facebook.com
Sfaturi pentru o digestie optima de la Florentina Opris
Mihaela Bilic iti recomanda piept de pui la cuptor cu ardei capia
