Intr-un interviu acordat publicatiei "Women's Health" pentru editia din luna octombrie, Hayden Panettiere dezvaluie ca pune foarte mult accentul pe fitness, dar nu lipseste din viata ei nici dieta.
Silueta ei se datoreaza activitatii fizice intense, intrucat ii place sa faca drumetii, urca scarile ori de cate ori este posibil in loc sa ia liftul, practica inot si Bikram Yoga.
In ceea ce priveste alimentatia, Hayden Panettiere dezvaluie ca incearca sa manance sanatos, insa nu se da in laturi nici de la cate o gustare nesanatoasa, precum chips-urile.
Pentru a-si mentine greutatea, actrita sustine ca se bazeaza pe un shake pe baza de lapte de migdale, banane si proteine din zer.