Astfel, hipnoza schimba comportamente rapid, fiind un prim pas pentru cei care vor sa renunte la fumat, scrie Gandul.
Hipnoterapeutul va pune diferite intrebari legate de obiceiul pacientului de a fuma, dupa care il va ghida catre o stare de relaxare, prin meditatie sau vizualizare. Cand pacientul este intr-o stare de relaxare completa, terapeutul face sugestii care ar putea sa motiveze fumatorul sa renunte la acest viciu. De exemplu, daca o persoana fumeaza cand se uita la televizor, hipnoterapeutul va incerca sa rupa asocierea dintre cele doua activitati si sa o inlocuiasca cu un alt obicei sanatos.
Peste o treime din barbatii romani sunt fumatori, respectiv 37,6 la suta, in timp ce doar 12,5 la suta dintre romance fumeaza.