Potrivit ziarului Ring, oul trebuie sa fie un element de baza in dieta ta. Galbenusul de ou este partea cea mai sanatoasa, fiind bogat in complexul de vitamine B, favorizand o functionare neurologica normala.
Mai mult decat atat, femeile insarcinate trebuie sa consume galbenus de ou intrucat acesta contine colina, o substanta care ajuta la dezvoltarea creierului fatului.
Citeste si: