Ingrediente: 2 mere verzi; 1 castravete; 2 frunze de telina verde; 1/6 lamaie; o mana de frunze de menta; cateva cuburi de gheata (optional).
Mod de preparare: din toate aceste ingrediente - amestecate intr-un blender sau alt procesor de alimente - fa-ti un suc natural si bea-l, dupa bunul plac, cu gheata sau fara. Sursa: Daily Health Tips
Citeste si: Bea asta zilnic si vei scapa de kilograme! Iata ce recomanda Ioana Ginghina
Ioana Ginghina iti recomanda un smoothie de vara racoritor
Nu stii de ce te ingrasi? Top bauturi care iti saboteaza silueta!
Smoothie de vara pentru incepatori de la Ioana Ginghina
Ioana Ginghina, vitaminizare naturala: inlocuieste o masa cu un smoothie
Sursa foto: freedigitalphotos.net
3 beneficii ale ceaiului verde - iata de ce ar trebui sa bei mai des
Cel mai bun detoxifiant pentru ficat - Incearca-l si tu!
