Ioana Ginghina este adepta unui stil de viata sanatos, asa ca isi incepe ziua cu o "infuzie" de energie.
"Puteti adauga sau modifica retetele in functie de ce gasiti si ce va place. De exemplu: nu pot gasi piersici, iau pepene galben, sunt ciresele prea scumpe, iau fructe de padure. Frunzele verzi pot fi de oricare: de morcovi, patrunjel, telina, leustean, spanac, loboda, salata, varza", a explicat Ioana Ginghina pe blogul ei.
Cirese de migdale - ingrediente: 2 cani de frunze verzi proaspete; 2 cani de lapte de migdale, neindulcit; 2 cani de cirese fara sambure; 1 banana; 1/2 lingurita de scortisoara. Se pot inlocui ciresele cu fructe de padure.
Ananas verde - ingrediente: 2 cani de frunze de varza proaspata; 2 cani lapte de nuca de cocos, neindulcit; 2 cani de pepene verde; 1 cana ananas.
Briza de citrice - ingrediente: 2 cani de spanac proaspat; 1 si 1/2 cani apa; 2 portocale, decojite; 1/2 cana pepene galben; 1/2 cana ananas; 1 banana.
Citeste si: Reteta zilei: Ioana Ginghina te invata sa faci painici digestive
Ioana Ginghina spune de ce s-a ingrasat: "Am inceput tratamentele de..."
Ioana Ginghina recomanda uleiul de margarete - Afla ce proprietati are
Nu te infometa dupa ce ai facut excese alimentare - Afla de ce
5 trucuri dovedite care te ajuta sa scapi de grasimea abdominala
