cuptor

Produsul alimentar surpriză care te ajută să scapi de...

Citeste mai mult»
Horia Brenciu

Cât cer vedetele pentru a oferi un eveniment privat...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Moartea cântărețului Liam Payne în Argentina. Acuzațiile...

Citeste mai mult»
mic dejun

De ce nu ar trebui să mâncați același mic dejun în...

Citeste mai mult»
Andrei

Dezvăluiri cutremurătoare despre moartea lui Andrei...

Citeste mai mult»
Gomez si Benny Blanco

Benny Blanco afirmă că este foarte speriat că Selena...

Citeste mai mult»
adela

Adela Popescu, confesiuni emoționante despre copilăria...

Citeste mai mult»
Nicole Kidman

Locuinţa lui Nicole Kidman şi Keith Urban din Los Angeles...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul A$AP Rocky, găsit nevinovat într-un caz de...

Citeste mai mult»
caragea

Corina Caragea și-a câștigat primii bani la 15 ani. Ce...

Citeste mai mult»
 Kim Sae-ron

Actriţa sud-coreeană Kim Sae-ron a fost găsită moartă în...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a schimbat versurile melodiei „Don't Bother”...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mâncarea pe care Mihaela Bilic o recomandă de cel puțin...

Citeste mai mult»
Brian Molko

Solistul trupei Placebo, inculpat în Italia. A numit-o pe...

Citeste mai mult»
Jay-Z

Plângerea prin care rapperul Jay-Z era acuzat de violarea...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira şi-a anulat concertul de la Lima. Superstarul...

Citeste mai mult»
Kate si William Ziua Îndrăgostiților

Prințul William și Kate au marcat Ziua Sfântului Valentin...

Citeste mai mult»
Lars von Trier

Regizorul Lars von Trier a fost internat într-un centru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Noi acuzații de abuzuri sexuale aduse împotriva lui Kevin...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga va susține un mega-concert gratuit la Rio de...

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, dezvăluiri despre aventura cu Michael Jackson....

Citeste mai mult»
shakira

Shakira şi-a început primul turneu mondial după şapte ani...

Citeste mai mult»
copil

Casa regală a Suediei a anunțat prenumele prințesei...

Citeste mai mult»
Harry

„Are suficiente probleme cu soția. Este groaznică”. Trump...

Citeste mai mult»
Andreea Marin

Andreea Marin a dezvăluit cum a slăbit 20 de kilograme:...

Citeste mai mult»
William si Kate

Prinţul William şi Kate nu vor participa la ceremonia...

Citeste mai mult»
inele

Cele mai dorite inele de logodnă în 2025

Citeste mai mult»
Kendrick

Kendrick Lamar a adus muzica hip-hop în centrul Super...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Donald Trump a ironizat-o pe cântăreaţa Taylor Swift,...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran a cântat în stradă în India iar Poliţia i-a...

Citeste mai mult»
mark

Pentru actorul care l-a interpretat în 'The Social...

Citeste mai mult»
Karla Sofia Gascon

În urma controverselor, Karla Sofia Gascon anunță că 'va...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West anunţă că a fost diagnosticat cu autism

Citeste mai mult»
Sabato

Casa de modă Gucci se desparte de directorul său de...

Citeste mai mult»
Anna Wintour

Anna Wintour, redactor-șef al revistei Vogue, decorată cu...

Citeste mai mult»
BS

Black Sabbath anunţă un concert uriaş în oraşul natal...

Citeste mai mult»
sandra bullock

Sandra Bullock îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»
bianca

Bianca Censori ar putea face închisoare din cauza...

Citeste mai mult»
Baldoni și Lively

Prima audiere în procesul dintre Justin Baldoni și Blake...

Citeste mai mult»
Travis si Taylor

Travis Kelce spune că trebuie să se inspire din energia...

Citeste mai mult»

Ioana Macarie: "Sunt o pofticioasa si ma mandresc cu asta"

De în Sport 12 noi 2008
Ioana Macarie este o tanara coregrafa care face din alimentatia zilnica un adevarat "carnaval" de produse si varietati. Intre repetiile la muzicalul "Acul cumetrei Gurton", de la Teatrul Masca, in care e implicata in calitate de coregraf si realizarea coregrafiei emisiunii "O data-n viata" de la TVR, Ioana nu rateaza nici o ocazie de a gusta din toate preparatele ei preferate. Este o gurmanda, iar programele diferite si alergaturile de colo-colo isi pun puternic amprenta asupra jurnalului ei culinar.
Luni

Mi-am inceput saptamana trezindu-ma foarte devreme... ora 6. A trebuit sa fiu la repetitie la Teatrul Masca la ora 9, in Militari. Asa ca am luat un mic dejun consistent ca sa rezist pana la pranz: paine prajita cu unt si cu dulceata (de casa), 2 grapefruit stoarse si un espresso (i love espresso).

Am reusit sa ajung in timp util la teatru, iar repetitia a tinut pana la 14. Un pic obositoare totusi, mai ales ca lucrez cu 25 de actori si studenti la actorie.

Masa de pranz a fost o surpriza din partea colegilor care au cumparat un pui la rotisor cu cartofi prajiti si castraveti murati. Pofta a fost satisfacuta si vizual, drept pentru care ne-am saturat cam repede, dar a fost suficient sa continuam repetitia pana la ora 17.30.

Repetitia de la ora 18 nu a necesitat aportul meu asa ca la ora 19 am reusit sa ajung acasa. Dupa ce m-am linistit un pic am mancat o placinta cu mere... arata asa de bine...

Da, sunt o pofticioasa si ma mandresc cu asta!

Marti

Marti a fost o zi mai incarcata...

Am inceput cu un bol de cereale integrale cu lapte si desigur, un espresso. Am ajuns la repetitie la teatrul Masca la 10 si am facut pauza abia la ora 16.30. Mi-am intretinut stomacelul intre timp cu cativa covrigi cu mac si o ciocolata. De la 16.30 pana la 19.30 a trebuit sa ajung in diverse locuri, deci am mers ceva dar am reusit sa-mi cumpar un mochaccino si un sandwich club. Pana am ajuns inapoi la teatru la ora 19.30 am reusit sa-mi beau mochaccino-ul, dar sandwich-ul a fost devorat in 3 minute de cand am ajuns.

Repetitia a tinut pana la ora 22 si acasa am ajuns pe la 22.30, cand am mai gasit in fata mea o placinta cu mere pe care am savurat-o de data aceasta.

Trebuie sa mentionez ca pe tot parcursul zilei am baut apa si suc (in cazurile de oboseala - cola).

Miercuri


Inca o zi incarcata si obositoare...

M-am trezit cu un bol de cereale integrale, un iaurt si un espresso. Repetita la Masca a durat de la 10 la 14 apoi am reusit sa luam o pauza de masa... adevarata. Adica am mancat o pulpa dezosata de pui cu piure si mai tarziu inca un espresso si o ciocolata (asa pentru energie).

Am reluat repetitia la 18 si pana la 21 nu am mai facut pauza... Intre timp, desigur, am baut apa si suc.

Cam atat...

Joi

Abia am asteptat bolul de cereale si mai ales espresso-ul pentru ca oboseala a inceput sa-si spuna cuvantul. Ma trezesc mai greu cu fiecare zi, dar stiu ca imi doresc sa vad o premiera excelenta pe 14 noiembrie.

La pranz, am apucat sa mananc un sandwich si o placinta cu ciuperci. Ma bucur ca am reusit sa gasesc ceva mancare si nu numai eugenii. Un baton cu cereale si ciocolata ca desert a mers perfect si desigur apa si ice tea pe intreaga zi.

Seara am reusit sa-mi fac niste tartine cu unt si icre de stiuca. Seara a insemnat ora 22.

Vineri

A fost o zi mai fugitiva dar am reusit sa ma si linistesc un pic. Dupa un mic dejun cu cereale si un espresso am alergat la repetitie de la 10 pana la 14.30. Am avut pofta de alune si am rontait toata repetitia. Am fugit apoi putin prin oras si am reusit sa ma asez la masa pe la ora 17 alaturi de iubitul meu. Am savurat o portie de paste quatro formaggi si o clatita cu banane si ciocolata pentru desert.

2 felii de paine prajita cu unt si icre de stiuca au fost perfecte pe la ora 20 si in rest apa si suc de ananas pe alocuri.

Sambata


Sambata a fost ziua mea libera. Adica am avut timp sa-mi rezolv alte lucruri si sa fug prin tot orasul. Nelipsitul bol de cereale dimineta si espresso si sunt gata de drum.  Am reusit totusi sa fac o pauza la pranz si sa-mi fac acasa un piept de pui la gratar cu piure si salata verde.

Minunea a fost ca am reusit sa ma relaxez si am dormit dupa-amiaza cam 2 ore. Ca sa nu-mi incarc stomacul dupa un somn bun am mancat o banana si m-am rasfatat cu o punguta de bomboane. Apa si suc pe saturate toata ziua.

Duminica


Duminica am dormit pana mai tarziu si cainele meu s-a suparat pe mine ca nu a fost dus la timp afara. L-am recompensat cu o plimbare mai lunga dupa ce am mancat o banana (surprinzator nu am avut pofta de cereale) si mi-am baut espresso-ul. M-am apucat sa fac curatenie in timpul ramas pana la pranz cand am mancat pui shanghai cu cartofi prajiti si salata verde.

A trebuit sa fug la teatru pentru repetitie de la 17 pana la 22. Iar acum ma linistesc, mananc o banana si va scriu cu drag.
Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 feb