mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»

Irezistibila in 6 pasi simpli - Descopera atitudinea care iti deschide orice usa!

De în Cariera 30 iul 2012
Indrazneala si usurinta de a relationa cu oamenii sunt trasaturi pe care e musai sa le detii daca iti doresti sa ai succes atat pe plan personal, dar si in cariera. Farmecul nu este o mostenire genetica, ci suma unor trasaturi de comportament ce reusesc sa transmita celorlalti ca esti prietenoasa, deschisa, relaxata si increzatoare.

Nu trebuie sa fii o fire extraordinar de sociabila din nastere, sa ai o frumusete ravasitoare sau sa iti modifici personalitatea pentru a capata acel "je ne sais quoi".

1. Pieptul inainte! 

Nu te indemnam sa iti evidentiezi bustul, insa postura iti influenteaza gandurile si emotiile. Cand stai cu umerii adusi in fata si capul plecat este imposibil sa transmiti entuziasm sau energie. 
Adopta un limbaj al trupului pozitiv. Zambeste, sari in sus de entuziasm atunci cand e cazul, gesticuleaza si vei vedea ca atitudinea celor din jur se schimba. Un limbaj al trupului ce denota incredere in sine iti influenteaza psihicul, avand drept consecinta o atitudine pozitiva constanta.

Studiile arata ca persoanele care adopta o postura impozanta inregistreaza o scadere a hormonilor responsabili cu anxietatea, beneficiind in schimb de efectul celor care iti dau energie si incredere in fortele proprii.

Asadar, inainte de intalnirea cu seful, cu profesoara copiilor tai sau cu managerul magazinului de unde ai cumparat o pereche defecta de pantofi, urmeaza urmatorii pasi:

- Aranjeaza-ti hainele, eventual deschide nasturele de sus de la camasa daca ai senzatia ca te strange, da jos jacheta daca simti ca te trec caldurile de emotie si ai grija sa te simti cat mai confortabil in pielea ta.
- Departeaza-ti putin picioarele, indreapta genunchii si concentreaza-te asupra lor, ca si cum te-ai pregati sa ramai neclintita in fata unui inamic care vrea sa te dea la o parte.
- Intinde mainile spre tavan, apoi in laterala si adu-le pe ambele la spate. 
- Inspira, ca si cum ai vrea "sa te umfli in pene" la propriu. Apoi expira si privindu-te in oglinda, deseneaza-ti pe chip cel mai larg zambet de care esti in stare.
- Roteste-ti umerii inainte si inapoi, ca si cum ti-ai face incalzirea pentru un meci. Muschii iti vor fi relaxati si vei fi mult mai destinsa.

2. Asculta!

Asii conversatiei sunt persoane carora nu le lipseste carisma. Secretul lor consta in a-l face pe interlocutor sa se simta bine, sa se simta confortabil discutand cu tine. 

Cand intalnesti pe cineva nou, incepe cu un compliment la adresa vestimentatiei si arata-te interesata de povestea acelei piese vestimentare care ti-a atras atentia. Cuvantul "poveste" are un impact emotional puternic asupra majoritatii oamenilor. "Povestile" sunt cele care ii leaga pe oameni.

Foloseste intrebari deschise, precum "Ce te aduce pe aici?" sau "Cum ai aflat despre cutare sau cutare lucru?", asigurandu-te ca te concentrezi asupra interlocutorului si nu asupra ta. A fi un bun ascultator te recomanda ca fiind o persoana agreabila.

3. Carisma la telefon

Nu raspunde pe un ton cald si prietenos, ci energic si pe un ton putin mai rece. Abia dupa ce afli cine te suna lasa entuziasmul sa se arate, pentru a-l face pe cel care te contacteaza sa se simta special.

Daca tu esti cea care suna, incepe intotdeauna prin a te asigura ca este un moment oportun. Daca momentul nu este tocmai unul potrivit, rezultatele conversatiei vor lasa de dorit. 

Fii atenta. Orice raspuns monosilabic sau intarziat din partea ta ii da celuilalt senzatia ca nu ii acorzi atentie. Incearca sa iti inchizi ochii si sa lasi deoparte totul, concentrandu-te pe ceea ce ti se spune.

Pentru rezultate optime, plimba-te prin camera, intrucat iti face vocea sa para mai energica. Foloseste acelasi limbaj al trupului pe care l-ai folosi intr-o discutie face to face. Nu uita sa zambesti, intrucat studiile arata ca ascultatorul poate sesiza un zambet din tonul vocii tale.

4. O strangere de mana convingatoare

O strangere de mana potrivita te ajuta mai mult decat o tinuta perfecta, iar daca nu o faci corespunzator, vei lasa o slaba prima impresie.

Femeile cad adesea in capcana unei strangeri de mana firave, fara vlaga. Nu spunem sa strivesti degetele omului, insa e musai sa te ridici si sa intinzi mana privindu-l pe celalalt in ochi, dupa care sa ii strangi mana ferm si entuziast, cu un zambet vag, pentru a nu parea exagerat de incantata. Mana ta trebuie sa fie cat mai deschisa, cu degetul mare cat mai departat de aratator, palma trebuie sa fie dreapta, iar degetele tale trebuie sa imbratiseze mana celuilalt, aplicand o presiune similara celei primite.

5. Acomodeaza-te cu disconfortul

Abilitatea de a te acomoda cu situatii care te scot din zona de confort este esentiala si te fereste de momente in care carisma ti-ar putea fi stirbita de evenimente neprevazute. 

Practica urmatoarele exercitii pentru a-ti intari flexibilitatea si pentru a-ti extinde ceea ce numim zona de confort. Mentine contactul vizual mai mult decat simti ca poti si experimenteaza in ceea ce priveste spatiul personal. Apropie-te mai mult de oameni si impotriveste-te tentatiei de a face un pas inapoi. 

6. Elementele cheie

Pentru a-ti spori carisma, incearca sa scazi intensitatea vocii la sfarsitul propozitiilor, evita sa dai din cap in timp ce explici ceva sau asculti ceea ce ti se spune si fa o pauza de doua secunde de fiecare data inainte de a incepe sa vorbesti.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 apr