Potrivit unui studiu efectuat la Harvard, alergatul fara pantofi s-a dovedit a fi mai sanatos, pe langa senzatia de confort si libertate resimtita, scrie ziarulring.ro.
Asadar, daca vrei sa nu ai probleme cu durerile de picioare, poti sa renunti la incaltari cand faci jogging.
Sau ai putea sa investesti intr-o pereche de pantofi foarte usori, asemanatori celor incaltati de sportivii profesionisti. Astfel de incaltari urmeaza forma piciorului si sunt atat de usori incat nici nu ii simti, spre deosebire de pantofii obisnuiti, care aplica presiune asupra piciorului atunci cand alergi.
Ce spui? Te tenteaza o alergare pe malul marii, desculta, pe nisipul incins de soare?
Gambe de gazela si posterior ferm in doar 30 de minute
Dragoste pentru pantofi, dusa la extrem - Isi injecteaza Botox in talpa!
Scapa de calorii in doar 18 minute - Iubita lui George Clooney iti dezvaluie 6 exercitii eficiente
Specialistii avertizeaza: Bronzarea organica poate produce cancer
Atentie! Pepenele rosu - bun pentru femei, daca il consuma barbatii!
