Lista alimentelor sanatoase care ingrasa

În Sport 26 iul 2010

Preparate bogate in kilocalorii, maslinele negre si mierea nu trebuie sa lipseasca dintr-o dieta echilibrata, dar cantitatea lor trebuie redusa, mai ales cand vrem sa scapam de cateva kilograme.

Unele dintre alimentele sanatoase au un continut ridicat de kilocalorii, ceea ce le face la fel de "periculoase" pentru silueta ca si preparatele junk-food, mai ales cand vrem sa slabim, sustin nutritionistii.

Specialistii ofera o lista cu astfel de alimente, care nu trebuie excluse dintr-o dieta echilibrata, ci doar reduse la consum, atunci cand incepem o dieta scrie Gandul.

Astfel mierea, ciocolata, fructele uscate, fisticul, alunele, nucile si migdalele, turtele din orez, branzeturi precum cascavalul si parmezanul sau burgerii vegetali desi sunt sanatoase ne pot ingrasa.

Tag-uri: ciocolata, dieta, fisctic, fructe uscate, slabit

Articolul anterior

Descoperire: chimicalele din mancare fac dietele inutile Articolul următor

Zinedine Zidane, imaginea Yohji Yamamoto

Lista alimentelor sanatoase care ingrasa

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cum să creezi un machiaj de lungă durată

Care a fost cauza decesului lui Silviu Prigoană

Un misterios colier cu diamante de 300 de carate a fost vândut pentru 3,8 milioane de lire sterline în licitaţie la Geneva

John Krasinski, desemnat ''cel mai sexy bărbat în viaţă'' de revista People

Prinţesa de Wales va fi gazda concertului de Crăciun de la Westminster Abbey

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Cum s-au cunoscut Monica Bârlădeanu și soțul său, Valeriu Gheorghiță

''Monstrul'' Al-Fayed avea elemente comune cu Savile, Epstein sau Weinstein

Marea actriţă Sophia Loren împlineşte 90 de ani

Motivele pentru care artistul Tudor Chirilă nu vrea să plece din România: „Eu nu sunt suveranist”

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea Atemporală a Genților Furla

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Lady Gaga va apărea în sezonul doi al serialului "Wednesday"

James Bond - Următorul actor va fi în vârstă de 30 de ani şi „va oferi ceva nou şi diferit”

Conan O'Brien va fi gazda ceremoniei Oscar 2025

Regina Margrethe a II-a a Danemarcei a fost externată

Un motan din Scoţia dispărut de acasă, găsit la 500 km distanţă, datorită microcipului său

Regele Charles şi membrii familiei regale nu au dezvăluit cadourile oficiale din ultimii patru ani

Reglementări și standarde pentru jachetele reflectorizante: ce trebuie să știe companiile

Top trei grăsimi care ajută la scăderea colesterolului

Prima reacție a lui Margot Robbie după ce a fost omisă din lista nominalizărilor la Oscar

Horoscop Weekend 22-24 Noiembrie 2024. Previziuni Astrale Luminoase pentru Fiecare Zodie

Previziuni astrale pentru anul 2025. Zodiile vor avea parte de binecuvântări în anul 2025

Cei mai mari astrologi aduc previziunile pentru 2025. Care zodii au succes

22-24 Noiembrie este un weekend în care câteva zodii pot începe o poveste de dragoste, iar 3 zodii încep un nou drum

8 zodii vor descoperi astăzi 22 Noiembrie noi modalități de rezolvare a problemelor

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Dieta anticelulitica: scapa de celulita in 7 zile

Intră în contul

Recuperare parolă