Mancatul in familie reduce riscul tulburarilor alimentare la adolescenti

Doar 3 zile pe saptamana pentru a cina impreuna sunt suficiente pentru a reduce considerabil procentul tot mai ridicat al tinerilor care sufera de tulburari alimentare, precum anorexia sau bulimia, cu pana la 35%.

Potrivit profesorului Fiese, coordonatorul studiului, 17 studii privind alimentatia a peste 200.000 de tineri arata ca petrecutul timpului impreuna cu familia la masa ii poate ajuta pe tineri sa se apere de tulburarile alimentare. Mai mult, cei care mancau alaturi de parinti, aveau o alimentatie si obiceiuri alimentare sanatoase, spre deosebire de tinerii care mancau singuri.

Cinatul in familie este vazut ca un moment propice pentru parinti de a sesiza din timp orice semn al unei tulburari alimentare si in plus, este un moment oportun de a se apropia de acestia si de a le vorbi deschis despre tulburarile alimentare care le pot ameninta viata.