Inainte de a-ti lua tensiunea relaxeaza-te
Un moment de relaxare intre 3 si 5 minute este necesar in cazul in care iti masori tensiunea, pentru a evita tocmai o posibila crestere a tensiunii, care ar duce la o prescriptie medicala de care nu ai nevoie si care administrata iti poate afecta sanatatea. Daca te duci la medic pentru a-ti masura tensiunea arteriala si esti grabita, dupa ce ai stat prea mult prinsa in trafic, poate duce la o crestere a numarului sistolic cu pana la 20 de puncte. Este bine sa te calmezi inainte, asa ca rasfoieste o revista si inspira adanc cat astepti.
Programeaza-te pentru mamografie la inceputul mentruatiei
Femeilor care se apropie de menopauza le este recomandat sa isi programeze analizele pentru mamografie fie in saptamana dinaintea menstruatiei sau in urmatoarea saptamana de dupa. Deoarece in timpul menstruatiei nivelul hormonal iti poate da o sensibilitate la nivelul sanilor. De asemenea, este bine sa reduci consumul de cafea cu o saptamana inaintea testului, care la fel influenteaza sensibilitatea, iar in ziua testului nu folosi crema pentru corp, parfum, care pot interfera citirea.
Inaintea radiografiei pentru cancer este recomandat sa indepartezi oja
Melanomul malign acral-lentiginos este unul dintre cele 5 tipuri de melanom malign si este un tip agresiv, care apare la nivelul palmelor, pe talpi si de cele mai multe ori, sub unghii. De aceea daca mergi la medic pentru un astfel de test, este bine sa iti cureti ungiile de oja, in special daca este o nuanta puternica, care ar putea acoperi pigmentatia unghiei, care altfel ar fi fost vazuta de doctor si analizata.
Cere anestezic pentru colposcopie
Colposcopia este un test necesar in cazul unei anormalii reiesita in urma testului Papanicolau, ce presupunea examinarea cervixului de catre medic si prelevarea de celule pentru o mai ampla analiza. Pentru ca este o procedura dificila, poti cere medicului sa aplice un anestezic local, numit Benzocaina, pentru amortirea zonei inaintea examinarii. Dupa aceasta examinare durerile si inflamatiile sunt posibile dar sunt de nivel scazut.
Foloseste lubrifiant timp de 2 saptamani inainte de un test Papanicolau
Daca esti la menopauza sau vaginul tau are tendinta de uscare, cauzata fie de alaptat, de folosirea tampoanelor sau medicamentatia in exces, testul Papanicolau poate fi dureros, de aceea poti sa folosesti o crema hdratanta de 3 ori pe saptamana inaintea testului pentru un mai mare confort. Insa utilizarea unguentului ar trebui oprita cu 3 zile inainte de test.
Inaintea analizelor de colesterol opteaza pentru o alimentatie usoara
Un consum ridicat de grasimi si carbohidrati rai cu 3 zile inainte de analizele pentru colesterol duce la cresterea triglicerinei, care afecteaza analizele. De aceea este recomandat sa nu iti faci o astfel de analiza dupa sarbatori, cand mananci mult mai mult, si mai ales nesanatos, sau dupa vacanta, cand la fel, facem mari excese in ceea ce priveste alimentatia. Intr-un astfel de caz cel mai bine este sa astepti cateva saptamani.
Nu consuma lichide inainte de un RMN
Inaintea unul test cu rezonanta magnetica nucleara trebuie sa eviti consumul de lichide, in special de cafea, cu cel putin o ora inainte de test. Pentru aceasta procedura trebuie sa stai linistit chiar si pana la o ora, iar o intrerupere cauzata spre exemplu de o pauza la baie, inseamna reluarea intregului test. Mai mult, gandul ca trebuie sa faci un RMN le da multor persoane senzatia de anxietate, si simti o nevoie acuta de a urina.
Programeaza-ti testul colonoscopic dimineata
Rata polipilor detectati in cazul programarilor in prima parte a zilei este mai ridicata, spre deosebire de examinarile care se desfsoara dupa ora 13.00. Acest lucru se poate explica prin faptul ca dimineata medicii sunt mai odihniti si pot sa detecteze mai sigur posibilii polipi. De asemenea, si bautura pe care trebuie sa o consumi inaintea testului pentru curatarea colonului este mai eficienta dimineata.