Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Mic ghid de ocolire a frustrarilor

De în Sanatate 25 iun 2008
Atunci cand ai niste asteptari sau chiar nevoi care nu sunt satisfacute, apare frustrarea. Aceasta apare in mod egal la femei si la barbati, insa imbraca forme si continuturi diferite la cele doua sexe. Psihologul te sfatuieste cum poti preveni acest fenomen, care, chiar daca nu recunoastem, ne loveste pe toti la un moment dat al vietii noastre.
Ce inseamna sa fii frustrat?

Pentru a raspunde cat mai clar la aceasta intrebare am vorbit cu psihologul Carmen Ionescu. Aceasta spune ca: "Devii frustrat atunci cand sperantele tale sunt inselate. Starea psihica pe care o resimti consta in trairi conflictuale, suferinte cauzate de o anumita privatiune, anxietate (temeri fara motiv), te manifesti agresiv si iti comuti manifestarile asupra a orice altceva sau esti depresiv, ai reactii de abandon, nu-ti mai convine nimic, te manifesti aproape ca un complexat".

Cristina Boca, psiholog la cabinetul Psihosens arata ca: "Aparitia frustrarii este un semnal ca lucrurile nu merg bine sau ca nu merg asa cum am vrea noi. Pentru a rezolva situatia, oricare ar fi ea, organismul genereaza energie, care de multe ori este resimtita ca o tensiune corporala, o incordare, care face parte din senzatia de frustrare".

Perioada de timp in care se manifesta poate fi mai mare sau mai mica, in functie de satisfacerea nevoilor care au dus la aparitia acestui fenomen in viata noastra. Problema apare atunci cand "se depaseste un anumit grad de toleranta, aceasta stare de frustrare ducand la consecinte patologice", spune psihologul Carmen Ionescu.

Primele 5 frustrari ale romanilor

Pentru aceasta tema am rugat trei psihologi sa ne faca un mic top al frustrarilor, impartit pe sexe si inspirat bineinteles din experienta proprie de lucru cu pacientii. Raspunsurile sunt interesante si merita sa le citesti in continuare.

Asadar:

Elisabeta Ilie, psiholog-psihoterapeut, Cabinet Individual de Psihologie (adresa: Str. Aleea Tineretului, Nr 2-4, 070000 - Buftea):


- greutatea corporala, aspectul fizic (femei);

- relatia de cuplu, comportamentul partenerului, implicarea acestuia in treburile casnice (femei);

- performanta sexuala (barbati);

- evenimente semnificative din copilarie (ambii);

- complexul de inferioritate la nivelul cuplului – femeia puternica (barbati).


Odette Dumitriu, Ph.D., psiholog clinician si psihoterapeut principal de orientare cognitiv-comportamentala (e-mail: [email protected]):

- nemultumiri in legatura cu activitatea lor profesionala, relatiile de cuplu, dificultati legate de cresterea si educatia copiilor (femei);

- insatisfactii in relatiile de cuplu, proasta gestionare a timpului (barbati).


Carmen Ionescu, psiholog, cabinet individual (Strada Vintila Mihailescu 6, bl.77, parter, sector 6, Bucuresti):


- faptul ca trebuie sa recunoasca si sa accepte faptul ca femeile sunt egale cu ei (barbati);

- faptul ca trebuie sa suporte o "sefa" (barbati);

- de ce unele femei pot procrea, altele nu (femei);

- de ce anumite profesii au monopol masculin (femei);

- de ce barbatii dau mai putin intr-o relatie (femei).


Invata cum sa ocolesti frustrarile

Frustrarile pot fi evitate. Iata o mica lista cu solutii, realizata de psihologul Carmen Ionescu pentru tine:

1. Frustrarile pot fi ocolite printr-o informare corespunzatoare si printr-o educatie specifica orientata in sensul modificarii acestor fenomene de frustrare, concretizate in atitudini mai putin constructive.

2. Este benefica practicarea actiunilor de autocunoastere si cunoastere a celorlalti (parteneri, colegi, familie etc).

3. Schimbarea mentalitatilor, la nivelul sistemului de invatamant, treptat si in conformitate cu varsta.

4. Formarea unor bariere de tip institutional care sa rupa parvenirea, in scopul unei noi ordini sociale.

Pentru realizarea acestor deziderate, sfaturile psihologului nu sunt suficiente, pentru ca puterea de a schimba lucrurile se afla in mana ta! Tu ai urmat vreunul dintre aceste sfaturi?

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 4

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Elena Draghici (30.06.2008, 17:07)
da, ai dreptate.
Răspunde-i
(30.06.2008, 12:55)
Nu am ceva anume de intrebat, dat "pofta vine mincind". Uite, nu credeam ca o sa stau pe blogul unui psiholog, dar acum, pentru ca exista am ce citi, invata, intreba. Medicii, au intotdeauna ceva de spus. Iar ce spun ei este adecvat, nu "isi dau cu parerea". Asa ca puteti crea voi "cererea". Am vazut la TV, la Teo, un dr.homeopat si am fost numai ochi si urechi. Chiar si Teo a ramas cu gura cascata!
Răspunde-i
Elena Draghici (26.06.2008, 16:37)
O sa avem un doctor homeopat atunci cand vom avea un subiect care sa solicite implicarea acestuia. Te intereseaza ceva anume?
Răspunde-i
(26.06.2008, 12:14)
Ma bucur sa citesc atit de multe sfaturi de la psihologi.Apreciez implicarea lor. Pe cind un doctor homeopat?
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 apr