Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»

Micile obsesii care ne macina

De în Sanatate 5 mar 2009
Nu ai liniste pana nu verifici de 10 ori daca ai incuiat usa? Ai manca incontinuu, desi tocmai te-ai ridicat de la masa? Curatenia ta saptamanala aduce mai degraba cu o deratizare? Cristina Calarasanu, psiholog si psihoterapeut, ne explica ce se ascunde de fapt in spatele acestor comportamente inofensive.

Fiecare dintre noi are cate un cunoscut care poarta una dintre "etichetele" enumerate mai sus, fie ea prietena cea mai buna, obsedata de scame si de firimituri, sau sora mai mica, ale carei maini sunt mereu aspre si reci, de la spalatul excesiv.

Cele care l-au vazut pe DiCaprio in rolul "Aviatorului" Howard Hughes stiu cat de departe pot ajunge aceste mici obsesii si ca de la "nevinovatul" spalat pe maini de zeci de ori pe zi si pana la claustrarea completa de societate nu e o cale chiar atat de lunga. Si, desigur, micile obsesii si comportamentele nejustificate pe care le genereaza nu se opresc aici. "Toate aceste comportamente sunt variante si pot fi abordate diferit, ele nu fac obiectului unei generalizari", explica Cristina Calarasanu, psiholog si psihoterapeut. "Fiecare mod de a actiona nu numai ca va coresponde unei nevoi a persoanei, dar va avea o cauza specifica persoanei respective". Prin urmare, nu ne ramane decat sa le luam pe rand.

Superstitiile si ritualizarile

Obsesia de a controla de zeci de ori daca am incuiat usa, daca nu am uitat ceva in priza, daca ne-am setat ceasul desteptator sunt doar cateva - si probabil cele mai justificabile - dintre ele. Sunt oameni care nu doar ca nu se simt impacati, ci sunt absolut convinsi de nenorocirea care s-ar putea intampla daca nu au facut sau refacut respectivul lucru de un numar fix de ori. "Aici avem de-a face cu teama de a nu putea anticipa un eventual pericol si de aceea verificarea in mod repetat apare ca o modalitate de control", explica Cristina Calarasanu. "Desigur, rareori este vorba despre un pericol real, dar gandul ca acesta s-ar putea materializa genereaza multa angoasa".

Dependenta de cumparaturi

De ce sa ne ascundem dupa deget: pentru multe dintre noi mersul la cumparaturi este o placere. Problemele apar atunci cand acest lucru devine singura noastra placere si un comportament pe care nu-l mai putem controla. Shopaholismul, oricat de superficial ar parea, este intr-adevar o compulisie, si deriva dintr-un impuls ce nu poate fi controlat, acela de a cheltui sau acela de a cumpara cat mai mult. "Aceste conduite legate de exces pot fi adesea simptome ale unor alte tulburari, cum este depresia, ele actionand ca un substitut si in acelasi timp fiind un mod prin care respectiva persoana isi exprima suferinta", este de parere Cristina Calarasanu.

"Foamea" emotionala si poftele de mancare necontrolate

De cate ori nu ti s-a intamplat sa te plangi ca ti-e foame desi nu trecuse nici o ora de cand te-ai ridicat de la masa? "Aceasta "stare" nu are un continut fiziologic, ci este o modalitate psihologica a corpului de a ne semnaliza ca exista o tensiune, o neliniste, care nu isi gaseste un alt mod de exprimare decat acesta", explica Cristina Calarasanu. "Framantarile, stresul cotidian, o capacitatea mai scazuta de a gestiona problemele afective, toate pot lua forma acestei stari".

Obsesia pentru ordine si curatenie si teama nejustificata fata de microbi

"Este o nevoie de control, ce se exercita prin ordonarea lucrurilor externe, din jur, ca o incercare a de compensa dezordinea din interior si de a calma framantarea, nelinistea provocata de ceee ce se intampla ca si functionare interna", insista Cristina Calarasanu. "Din nou observam ideea legata de pericol, de data aceasta pericolul de boala, si, implicit, cel de moarte. Aceasta conduita anxioasa care devine in timp obsesionala este un mod de aparare impotriva angosei de moarte, care ar putea surveni oricand prin boala. Este un comportament mostenit adesea de la parinti foarte anxiosi, excesiv de vigilenti si protectori".

Anxietatea, principalul declansator al tulburarii obsesiv-compulsive (TOC)

"Tulburarea obsesiv-compulsiva face parte din cadrul tulburarilor anxioase, plangerile pacientilor fiind legate mai degraba de continutul gandurilor sau imaginilor mentale repetitive (obsesii) si de comportamentele repetitive (compulsii) la care recurg", afirma Cristina Clarasanu. Simptomele ei includ:

- Teama de bacterii
- Teama de pierdere a controlului
- Teama de tendinte agresive
- Ganduri interzise
- Facerea excesiva a unui singur lucru
- Petrecerea orelor in sir facand ceva sa iasa perfect

Sursa declansarii lor? Anxietatea. "Depresia sau alte tulburari de anxietate pot insoti TOC. Unele persoane afectate pot prezenta tulburari alimentare. In plus este posibil sa evite acele situatii care ii obliga sa se cofrunte cu obsesiile", adauga Cristina Calarasanu. Modalitatea de interventie cea mai eficienta este combinatia dintre tratamentul medicamentos recomandat de medicul psihiatru si psihoterapie".

Cristina Calarasanu este psiholog si psihoterapeut in cadrul Centrului de Psihologie de Actiune si Psihoterapie (CPAP). Poti citi saptamanal insemnarile ei despre psihologia copilului si a familiei pe blogul Aventuri in tara Piticilor.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 apr