Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»

Micile obsesii care ne macina

De în Sanatate 5 mar 2009
Nu ai liniste pana nu verifici de 10 ori daca ai incuiat usa? Ai manca incontinuu, desi tocmai te-ai ridicat de la masa? Curatenia ta saptamanala aduce mai degraba cu o deratizare? Cristina Calarasanu, psiholog si psihoterapeut, ne explica ce se ascunde de fapt in spatele acestor comportamente inofensive.

Fiecare dintre noi are cate un cunoscut care poarta una dintre "etichetele" enumerate mai sus, fie ea prietena cea mai buna, obsedata de scame si de firimituri, sau sora mai mica, ale carei maini sunt mereu aspre si reci, de la spalatul excesiv.

Cele care l-au vazut pe DiCaprio in rolul "Aviatorului" Howard Hughes stiu cat de departe pot ajunge aceste mici obsesii si ca de la "nevinovatul" spalat pe maini de zeci de ori pe zi si pana la claustrarea completa de societate nu e o cale chiar atat de lunga. Si, desigur, micile obsesii si comportamentele nejustificate pe care le genereaza nu se opresc aici. "Toate aceste comportamente sunt variante si pot fi abordate diferit, ele nu fac obiectului unei generalizari", explica Cristina Calarasanu, psiholog si psihoterapeut. "Fiecare mod de a actiona nu numai ca va coresponde unei nevoi a persoanei, dar va avea o cauza specifica persoanei respective". Prin urmare, nu ne ramane decat sa le luam pe rand.

Superstitiile si ritualizarile

Obsesia de a controla de zeci de ori daca am incuiat usa, daca nu am uitat ceva in priza, daca ne-am setat ceasul desteptator sunt doar cateva - si probabil cele mai justificabile - dintre ele. Sunt oameni care nu doar ca nu se simt impacati, ci sunt absolut convinsi de nenorocirea care s-ar putea intampla daca nu au facut sau refacut respectivul lucru de un numar fix de ori. "Aici avem de-a face cu teama de a nu putea anticipa un eventual pericol si de aceea verificarea in mod repetat apare ca o modalitate de control", explica Cristina Calarasanu. "Desigur, rareori este vorba despre un pericol real, dar gandul ca acesta s-ar putea materializa genereaza multa angoasa".

Dependenta de cumparaturi

De ce sa ne ascundem dupa deget: pentru multe dintre noi mersul la cumparaturi este o placere. Problemele apar atunci cand acest lucru devine singura noastra placere si un comportament pe care nu-l mai putem controla. Shopaholismul, oricat de superficial ar parea, este intr-adevar o compulisie, si deriva dintr-un impuls ce nu poate fi controlat, acela de a cheltui sau acela de a cumpara cat mai mult. "Aceste conduite legate de exces pot fi adesea simptome ale unor alte tulburari, cum este depresia, ele actionand ca un substitut si in acelasi timp fiind un mod prin care respectiva persoana isi exprima suferinta", este de parere Cristina Calarasanu.

"Foamea" emotionala si poftele de mancare necontrolate

De cate ori nu ti s-a intamplat sa te plangi ca ti-e foame desi nu trecuse nici o ora de cand te-ai ridicat de la masa? "Aceasta "stare" nu are un continut fiziologic, ci este o modalitate psihologica a corpului de a ne semnaliza ca exista o tensiune, o neliniste, care nu isi gaseste un alt mod de exprimare decat acesta", explica Cristina Calarasanu. "Framantarile, stresul cotidian, o capacitatea mai scazuta de a gestiona problemele afective, toate pot lua forma acestei stari".

Obsesia pentru ordine si curatenie si teama nejustificata fata de microbi

"Este o nevoie de control, ce se exercita prin ordonarea lucrurilor externe, din jur, ca o incercare a de compensa dezordinea din interior si de a calma framantarea, nelinistea provocata de ceee ce se intampla ca si functionare interna", insista Cristina Calarasanu. "Din nou observam ideea legata de pericol, de data aceasta pericolul de boala, si, implicit, cel de moarte. Aceasta conduita anxioasa care devine in timp obsesionala este un mod de aparare impotriva angosei de moarte, care ar putea surveni oricand prin boala. Este un comportament mostenit adesea de la parinti foarte anxiosi, excesiv de vigilenti si protectori".

Anxietatea, principalul declansator al tulburarii obsesiv-compulsive (TOC)

"Tulburarea obsesiv-compulsiva face parte din cadrul tulburarilor anxioase, plangerile pacientilor fiind legate mai degraba de continutul gandurilor sau imaginilor mentale repetitive (obsesii) si de comportamentele repetitive (compulsii) la care recurg", afirma Cristina Clarasanu. Simptomele ei includ:

- Teama de bacterii
- Teama de pierdere a controlului
- Teama de tendinte agresive
- Ganduri interzise
- Facerea excesiva a unui singur lucru
- Petrecerea orelor in sir facand ceva sa iasa perfect

Sursa declansarii lor? Anxietatea. "Depresia sau alte tulburari de anxietate pot insoti TOC. Unele persoane afectate pot prezenta tulburari alimentare. In plus este posibil sa evite acele situatii care ii obliga sa se cofrunte cu obsesiile", adauga Cristina Calarasanu. Modalitatea de interventie cea mai eficienta este combinatia dintre tratamentul medicamentos recomandat de medicul psihiatru si psihoterapie".

Cristina Calarasanu este psiholog si psihoterapeut in cadrul Centrului de Psihologie de Actiune si Psihoterapie (CPAP). Poti citi saptamanal insemnarile ei despre psihologia copilului si a familiei pe blogul Aventuri in tara Piticilor.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 apr