Miracol într-un pahar: Ingredientele care tratează răceala şi îţi dau energie

Din fericire, băutura naturală pe care ţi-o prezentăm astăzi îţi va readuce energia într-o clipă şi te va ajuta să lupţi împotriva răcelii şi gripei.

Ingredientele de care ai nevoie:

• 200 ml de lapte de migdale
• 1/2 banană
• 1/2 pară
• 200 ml de iaurt
• 1 lingură de ghimbir proaspăt, dat prin răzătoare
• 1 lingură de extract de vanilie

Dieta cu iaurt şi scorţişoară - Slăbeşti în doar 10 zile

Modul de preparare:

Pune toate ingredientele enumerate mai sus într-un blender şi amestecă-le bine, preţ de 1 minut. Asta este tot ce trebuie să faci. Băutura sănătoasă este gata de a fi consumată. Sursa.