Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Misterul valurilor: Efectul NEBĂNUIT al apei asupra CREIERULUI

De în Sanatate 23 mar 2016

Ţi-e teamă de apă şi nu-ţi poţi închipui o zi în care să te bălăceşti în voie, la piscină sau în valurile mării? Ei bine, pierzi o mulţime de efecte benefice ale apei asupra organismului şi, mai ales, asupra creierului tău.

Un studiu recent a arătat că oamenii care trăiesc pe malul mării sau în vecinătatea unui ocean sunt mai puţin stresaţi şi au o sănătate mult mai bună decât cei care nu locuiesc în astfel de zone.

Mathew White, psiholog de la Univesity of Exeter, subliniază că nu s-a identificat exact ce aspect al apei are acest efect asupra organismului. "Pare să fie ceva special cu apa. Dar nu ştim încă exact ce este acel ceva."

Împreună cu biologul Wallace J. Nichols, psihologul a demarat o cercetare amplă asupra legăturii dintre apă şi starea mentală a individului, în încercarea de a descoperi o teorie care să explice faptul că apa posedă calităţi calmante.

Apa aduce o stare calmă, de meditaţie

Emoţiile prin care trec indivizii atunci când se află pe mamul apei îşi găsesc explicaţia în modul în care apa, sunetele şi starea vremii interacţionează, dând naştere unui sentiment copleşitor de linişte mentală.

Apa încetineşte undele cerebrale

Indivizii care plutesc înregistrează şi o trecere de la unde cerebrale active la unde theta. Dincolo de inducerea unei stări de relaxare, aceste unde cerebrale lente declanşează şi un flux de idei creative.

Apa sensibilizează şi îndeamnă la conştientizare

O plimbare pe malul apei sau scufundarea în valurile mării aduc cu ele inevitabila conştientizare a faptului că eşti un mic pion într-o lume atât de vastă. Astfel de experienţe care sensibilizează dau o stare de bine şi reduc nivelul stresului resimţit la nivel cerebral.

Apa aduce cele mai bune soluţii

Starea meditativă indusă de apă activează, de asemenea, "reţeaua standard" de funcţionare a creierului, lăsându-te liber să visezi cu ochii deschişi, ceea ce nu poţi face dacă te concentrezi constant asupra unor sarcini. Activarea "reţelei standard" permite creierului să rătăcească, fără stimulare, dând naştere unora dintre cele mai bune soluţii pe care mintea umană le poate genera.

Apa te poate priva de toate simţurile

Plutind, individul începe să piardă din vedere unde se termină apa şi unde începe propriul corp. Cei care experimentează această stare raportează o senzaţie de calm, de lipsă a oricărei senzaţii de greutate. Astfel, apa are un efect calmant asupra minţii, corpului şi sufletului.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar