William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»

Mit si adevar despre somn dupa nasterea bebelusului

De în Familie 27 mai 2014
Ti-e teama ca vei fi constant privata de somn si ca viata ta sexuala va fi la pamant din cauza tiparului de somn al copilului? Ei bine, invata sa faci diferenta intre realitate si mit promovat prin exagerari transmise din generatie in generatie de parinti.

MIT: Ia-ti adio de la somnul de frumusete 

ADEVAR: Daca vrei, exista solutii 

Chiar daca nu vei avea un copil care sa doarma dintr-un foc fara intreruperi, nu trebuie decat sa inveti sa te adaptezi si sa dormi atunci cand se poate, sa ceri ajutorul si sa te organizezi astfel incat sa ai parte de odihna necesara. Vegheati-l cu randul, astfel incat tu sa prinzi cateva ore bune de somn pana la urmatoarea alaptare, dupa care ramai de veghe urmatoarele ore, dupa care trezeste-ti partenerul si mai recupereaza cateva ore de somn, in functie de ora la care trebuie sa va treziti. 

MIT: Bebelusii se culca devreme si dorm des 

ADEVAR: Bebelusii dorm cand vor

Da, un bebelus poate dormi pana la 16 sau chiar 20 de ore pe zi, insa in primele saptamani de viata, nu exista un tipar in functie de zi si noapte. Exista, insa, o logica in toata nebunia.In primele doua luni, multi bebelusi au o perioada agitata intre ora 20.00 si miezul noptii, cand au nevoie de atentie la fiecare jumatate de ora sau chiar mai des. Motivul? Hormonul care declanseaza alaptarea si implicit cantitatea de lapte atinge nivelul maxim intre aceste ore. In plus, alaptarea frecventa ajuta la transferul de melatonina si triptofan de la mama la copil, intrucat cei mici nu produc inca aceste substante. Prin urmare, cu cat esti mai atenta cu el si il hranesti mai des in preajma orelor critice, cu atat exista sanse ca somnul sa se instaleze mai repede.

MIT: Bebelusii hraniti cu lapte praf dorm mai bine

ADEVAR: Nu exista aliment care sa influenteze pozitiv calitatea somnului

Indiferent de tipul consumat de bebelusi, tiparul de somn nu variaza. Atentie, insa, la introducerea alimentatiei solide prea devreme, intrucat in cadrul unui studiu publicat in Academic Pediatrics s-a constatat ca bebelusii carora li s-au dat cereale cu lapte inainte de varsta de 4 luni au dormit mai putin.

MIT: Trebuie sa dormi in timp ce doarme cel mic

ADEVAR: Nu este intotdeauna posibil

Daca ai un singur copil, poate fi realizabil, insa atunci cand mai ai si alti copii in casa, nu toata lumea vrea sa doarma la aceeasi ora si nici nu este corect sa ii “pedepsesti” pe ceilalti din cauza tiparului de somn al bebelusului. In plus, s-ar putea sa nu iti arda de somn, chiar daca in camera e liniste si pace. Ocupa-te mai degraba de activitati care necesita intreaga ta atentie, astfel incat sa nu te deranjeze cel mic si odihneste-te cand poate partenerul sa aiba grija de copil.

MIT: Vei fi prea obosita pentru sex

ADEVAR: Vei fi surprinsa

Se spune ca partenerii ar trebui sa astepte sase saptamani de la nastere pentru a relua viata sexuala, insa daca nu au fost inregistrate rupturi majore sau alte complicatii, odata ce s-a inchis complet cervixul, la aproximativ o saptamana de la venirea pe lume a bebelusului, iar mama nu simte durere, activitatea intima este recomandata. Desi veti fi obositi, un pic de intimitate ajuta la calmarea nervilor si la un somn odihnitor.

MIT: Nu trebuie sa il inveti pe copil sa adoarma cu jucarii

ADEVAR: Orice functioneaza e binevenit

Chiar daca parintii sunt incurajati sa nu foloseasca trucuri pentru a-i pacali pe cei mici sa adoarma, fiindca vor avea probleme in a-i dezvata pe viitor, adevarul este ca in loc sa chinui copilul si sa-l fortezi sa adoarma, fapt ce nu va da rezultatele dorite, mai bine induci o stare de relaxare folosind jucarii, paturici sau leagane.

Citeste si:

Opere de arta sau casti pentru craniul bebelusilor?

5 lucruri inedite despre copilul tau - Stiai ca poate face asta?

Tratament nemilos: in 1938, bebelusii erau insemnati precum vitele

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 apr