"Cum am slabit 70 kg mancand 6 mese/zi" este o carte inspirata exclusiv dupa experienta ei personala si ne povesteste cum a reusit sa slabeasca 70 de kg intr-un an si jumatate, urmand o dieta personalizata care in mod uimitor iti da voie sa mananci 6 mese pe zi, fara a renunta la alimentele preferate. Chiar inainte de a citi cartea, ai ocazia de a-i adresa autoarei intrebarile tale! Monica iti va clarifica toate nelamuririle legate de cum se slabeste eficient si sanatos.
Acum doi ani, dupa al 4-lea copil, cantarea 125 kg. Acum are 55 kg si este instructor de Zumba Fitness la Cara Dans in Bucuresti. Dupa cum ne spune chiar ea in carte: "Nu e vorba de niciun miracol, ci numai de un gram de vointa si disciplina."
Monica Ramirez nu iti va oferi o dieta, ci mai mult un sistem de alimentatie care iti va rezolva problemele de greutate intr-un mod rapid si sanatos. Chiar daca vei slabi 5 kg in 10 zile, nu vei experimenta deloc senzatia de sfarseala tipica a unei persoane care tine regim de slabire, pentru ca vei putea manca pe saturate, 6 mese pe zi. Vei putea sa te bucuri chiar si de alimente care contin grasimi si carbohidrati.
Monica Ramirez a locuit timp de 12 ani in SUA. Crescandu-si acasa copiii, a scris 11 volume din care a publicat 7, tot in America, sub numele Monica Danetiu-Pana.
Citeste interviul acordat de Monica Ramirez pentru Feminis
Sursa foto: Ciadinutza
5 vedete autohtone te invata cum sa slabesti
Cum iti poate influenta el dieta intr-un mod negativ
