Daca te-ai trezit cu fata la cearsaf si nimic nu-ti merge cum trebuie, nu te impacienta, caci nu te urmareste ghinionul doar pe tine. Cea de-a treia zi de luni din luna decembrie a fost catalogata de specialisti drept “Blue Monday” sau cea mai deprimanta zi din an.
Haosul de la locul de munca se adauga frigului de afara si senzatiei ca banii nu-ti mai ajung pana la sfarsitul lunii fiindca ai cheltuit prea mult de Craciun, ducand intr-un final la o stare nu tocmai placuta. Motivatia scade si din cauza faptului ca ziua e mai scurta ca noaptea si ca mai e mult pana la zilele calduroase de vara.
Aceasta data a fost stabilita de psihologul Cliff Arnall, acesta fiind cel care a inventat o formula bazata pe date precum timpul ramas pana la urmatorul Craciun, datoriile survenite in urma sarbatorilor si probabilitatea de a renunta la rezolutiile de Anul Nou.
Arnall si-a bazat teoria pe efectul hibernarii - perioada in care oamenii se simt obositi, nu fac miscare, stau in casa si mananca mai mult.