Ideea care sta la baza acestei metode este ca nasterea este un proces natural al corpului uman si ca poate fi un proces mult mai linistit daca mama se relaxeaza indeajuns de mult incat sa isi lase organismul sa reactioneze firesc.
Adeptii acestei metode, scrie ziarul New York Post, cred ca nasterile moderne care presupun anestezii epidurale, cezariene si perfuzii cu pitocin (induce contractii si grabeste nasterea) au ajutat la construirea unei culturi a fricii fata de nastere care le face pe femei sa secrete hormoni care le cresc durerile.
Fondatorul acestei metode naturale de nastere este Marie Mongan, care a scris o carte despre HypnoBirthing in 1992 si incerca sa le invete pe femei sa se autohipnotizeze. Cu toate ca metoda nu a avut foarte mare succes la acel moment, acum femeile au inceput sa caute metode de a naste natural.