Invitata fiind in cadrul emisiunii “Povestiri adevarate”, Nico a dezvaluit ca a slabit urmand dieta Dukan, un regim de slabit in mai multe etape, ce presupune consumul de proteine si lactate in special.
Cantareata atentioneaza, totusi, ca a facut o greseala pe care ar trebui sa o evitam.
“Au fost zile in care nu am mancat deloc si m-am simtit ametita. Nu cred ca am facut bine, pentru ca eu am taiat de la inceput totul, zahar, orez, faina. Nu e bine asa, ar trebui sa le taiem treptat.”
Astfel, Nico a mancat timp de 10 zile proteine si lactate, eliminand fructele, legumele, pastele fainoase si painea.
“Am renuntat la cele doua felii de paine cu zacusca de dimineata. Nu mai punem cele doua lingurite de zahar in cafea. Dupa cele 10 zile, am inceput sa mai pun o leguma, frunze de ruccola”, a explicat artista, potrivit cancan.ro.
Descopera dieta Dukan si foloseste-o pentru a scapa de kilogramele nedorite!
Cel mai eficient truc de slabit, demontat: De ce sa nu il urmezi
Silueta perfecta la 75 de ani - Antrenamentul care a ajutat-o pe Jane Fonda sa arate asa!
