alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

Noua dieta pentru a scapa de burtica - Este mai buna decat cea Atkins si Dukan

De în Sport 23 iul 2012
Vedetele au o noua dieta preferata care se dovedeste a fi mai eficienta decat multe dintre regimurile de top care s-au bucurat de un real succes pana la acest moment.

Cand vine vorba de dieta si silueta, tindem sa urmam exemplul vedetelor. Ceea ce fac ele se dovedeste a fi cat se poate de eficient, asa ca si noi le urmam orbeste exemplul.

Mai intai a fost dieta Atkins, care se afla in topul listei celor mai apreciate diete, urmand apoi cea Dukan, care a prins rapid in randul celebritatilor.

Insa acum, se pare ca cel mai sanatos trend este sa mananci alcalin. Gwyneth Paltrow si Kirsten Dunst au dezvaluit recent ca obisnuiesc sa manance alimente alcaline, in timp ce actrita Jennifer Aniston obisnuieste sa bea zilnic un smoothie alcalin, iar Miranda Kerr a recunoscut ca a inlocuit apa normala cu una alcalinizata cu un filtru special.

Corpul nostru este natural alcalin, dar functiile sale produce acid si asta "streseaza" sistemul digestiv, ceea ce duce la luarea in greutate.

Fanii acestei diete sunt de parere ca aceasta metoda este cea mai eficienta si te ajuta sa obtii rapid mai multa energie, iti ofera un abdomen plat si da stralucire pielii.

Cheia acestei diete eficiente este sa gasesti un echilibru intre alimentele alcaline si cele acide. Cele alcaline trebuie sa fie consumate intr-o cantitate mai mare decat cele acide.

Alimentele acide formeaza, asa cum sugereaza si numele, acid, ceea ce cauzeaza luarea in greutate, balonare, oboseala si alte probleme de sanatate. In timp ce alimentele alcaline te ajuta sa te mentii in forma si in acelasi timp iti ofera un look tanar.

Alimentele alcaline functioneaza precum un atenuant pentru stres si restricitiile la care ne supunem, care duce la formarea de acid. Cu cat mananci mai multe astfel de produse, cu atat te vei simti mai sanatoasa. Vei reusi sa scapi de greutatea in exces mult mai repede, nu te vei simti balonata sau obosita. Organismul tau va functiona mult mai bine.

Natasha Corrett este bucatar organic si recomanda ca 70% din alimentatia ta zilnica sa fie compusa din alimente alcaline si doar 30% sa fie reprezentat de alimente acide. Ar trebui de asemenea sa consumi si fibre pe care le poti obtine din fructe si legume, cereale integrale pentru a stimula sistemul digetsiv si sa reduci aciditate si de asemenea si multa apa si somn.

Conteaza de asemenea si felul in care gatesti. Spanacul spre exemplu este alcalin, dar daca il gatesti devine acid. De aceea, ar fi bine sa consumi legumele in forma cruda sau doar sa le gatesti foarte putin la aburi.

Cea mai celebra dieta, atacata dur de specialisti - La ce risc te expui

Slabeste fara sa ridici un deget - 10 moduri lenese sa combati kilogramele

Mananci prajituri si slabesti - Adio restricitii!

Dieta fara rezultate? Top greseli pe care le faci

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr