Cori Gramescu, antrenor de Pilates si nutritionista, ne invata astazi ce sa mancam in perioada Postului Craciunului. Daca esti in pana de idei si nu stii ce sa mai pui in farfurie, poti sa te folosesti de sugestia specialistei in nutritie.
"Idei de pranz, potrivite si pentru cei care tin post si pentru cei care doresc sa isi insanatoseasca alegerile alimentare: salata de cruditati, naut, masline, hummus, zeama de lamaie si mai putem adauga morcov si telina rase, patrunjel si leurda.
Ca sa fie totul bine, stropim cu ulei si aruncam in schema o lingura de seminte de dovleac si una de canepa. Avem astfel o masa bogata in fibre si cu un aport caloric destul de bun pentru un preparat de post", a marturisit Cori Gramescu astazi, pe pagina oficiala de Facebook, alaturi de o fotografie reprezentativa.
Citeste si: Cori Gramescu iti arata o reteta ideala pentru zilele cu dezlegare la peste
Cori Gramescu iti spune ce gustare poti face cu un AVOCADO
Reteta zilei: Cori Gramescu te invata sa faci omleta cretana
Top DIETE nebunesti in decembrie: complimente, vin si disperare
5 feluri de mancare pe care sa le eviti dupa 8 seara
