Te scapa de problemele digestive
Fibrele continute de acest sos ajuta la realizarea corecta a digestiei, prevenind aparitia problemelor precum constipatie ori hemoroizi. O portie de guacamole contine 4 miligrame de niacina, vitamina de care tractul intestinal are nevoie pentru a functiona normal.
Intarirea sistemului imunitar
Intrucat o portie contine mai bine de 4 miligrame de vitamina E, sistemul tau imunitar este intarit de consumul regulat de guacamole. De asemenea, sosul mexican contine si vitamina C despre care stim ca se lupta cu infectia si ne mentine sanatosi.
Scade colesterolul
Fiind bogat in fibre, sosul de avocado scade si colesterolul. Mai mult decat atat, contine potasiu asa ca iti regleaza tensiunea arteriala.
Citeste si:
Asa a slabit 25 de kilograme: "Am dat mancarea la caini, am pus vinul in frigider si..."
Si tu mananci hummus asa? GRESIT!
