Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»

Nu-s perfecta si mi-e bine

De în Cariera 18 ian 2011
Ce castiga femeile aflate in perpetua cautare a perfectiunii in toate segmentele vietii lor? Poate ca nu castiga tot ce si-au inchipuit, dar ajung sa piarda ceva extrem de important: pe ele insele!

Ne-am propus ca la inceputul acestui an sa facem un exercitiu: sa ne imbaiem intr-o pelicula fina de imperfectiune si sa ne eliberam de micile si marile eforturi facute inutil, concentrandu-ne asupra lucrurilor care ne pot face fericite cu adevarat.

In cautarea imperfectiunii

Teodora ne-a povestit care a fost  parcursul sau catre renuntarea la perfectiune:

"M-am nascut perfecta; doar am luat nota 10 la nastere!  Am fost un copil cuminte care n-a iesit niciodata din cuvantul parintilor, n-am ridicat tonul si n-am rostit cuvinte urate. La scoala am fost mereu prima pana la absolvirea liceului. N-am fumat pe la colturi, n-am facut parte din gasti neastamparate. Cand colegii mei mergeau la discoteca, eu mergeam la biserica. Ce mai, plictisitor de perfecta!...

Dar mi-am luat revansa. Cand am ajuns la Bucuresti, la facultate, mi-am dat seama ca toata viata mi-o dusesem dupa regulile altora, voiam sa fac orice ca sa fie parintii si profesorii incantati de mine. Dar eu? Eu unde mai eram? Nu asta asteptam si-am "clocit" o usoara razvratire.

La facultate mi-am dat seama ca e ok si daca ai 8 sau 9 in carnet: nu se termina lumea! Tot acolo am descoperit placerea de a chiuli din cand in cand de la cursurile plictisitoare. Am invatat sa fumez, dar n-am devenit o fumatoare; am iubit patimas fara sa ma gandesc ca asta imi dauneaza la invatatura si am ramas cu restanta in anul al III-lea pentru ca eram indragostita si nu ma puteam concentra la examen.

Si asa am descoperit ca e placut si uman sa fii imperfecta, ca sunt greseli pe care poti sa le faci chiar daca nu inveti ceva din fiecare dintre ele. Am descoperit ca viata are si alt gust decat acela descoperit in carti, unul mai intens. Chiar daca astfel am riscat sa pierd admiratia parintilor mei, cred c-a meritat. Pentru mine. Deoarece fiecare ar trebui sa-si traiasca viata dupa propriile reguli si nu dupa ale altora. Doar e viata lui!"

Cum renunti la perfectiune?

Daca esti una dintre femeile care nu accepta nicio greseala din partea propriei sale persoane si care ridica stacheta prea sus ca sa o poata atinge vreodata, ai nevoie de o mica schimbare de atitudine.

Perfectionistii au tendinta de a filtra informatiile si de a se concentra asupra partilor mai putin pozitive. Care ar fi un prim pas pe care il poti face pentru a renunta la perfectiune? Sa nu mai renunti asa de usor la lucrurile pozitive si sa accepti faptul ca poti evolua observand felul in care aspectele de care nu esti tocmai multumita pot fi imbunatatite.

Cea mai mare placere: o mica greseala

Ai facut o greseala la munca? Una in viata personala? Toate astea iti pot parea de-a dreptul catastrofale pana cand nu te dai cu un pas inapoi si nu descoperi ca desi ai gresit, data viitoare vei sti ce sa faci. In plus, e bine sa iti dai seama cat mai rapid ca greselile sunt inevitabile si ca cel mai bun lucru pe care il poti face pentru tine este sa nu te judeci prea aspru si sa inveti din ele.

Un exercitiu foarte bun pentru a putea scapa de tendintele perfectioniste este, sustin specialistii in dezvoltare personala, sa te compari cu ceilalti. Dar nu asa cum iti inchipuiai tu, facand liste cu cei care sunt mai bine pregatiti sau mai buni decat tine, ci facand exact opusul: observand ca toti oamenii fac greseli, mai mici sau mai mari, si preluand putin din atitudinea mai relaxata a unora dintre ei.

Pune-i pe cei dragi pe primul loc in viata ta!

S-ar putea ca exact sambata dimineata sa fie singurul moment al saptamanii in care tu sa ai timp pentru ordine si curatenie in casa. Dar merita sa renunti la o cafea bauta cu prietenele tale doar pentru a avea o casa impecabila? Multi ar spune ca nu! Organizeaza-ti prioritatile si acorda cea mai mare importanta oamenilor, nu task-urilor!

Tempereaza-te!

E imposibil sa fii cel mai bun in toate domeniile. Poti invata sa renunti la perfectionism alegand un anumit domeniu in care sa incerci sa excelezi, nerenuntand la celelalte, dar acceptand ca te poti multumi si cu alte rezultate decat cele mai bune!

Si, de fiecare data cand simti un mic gand de nesiguranta dandu-ti tarcoale, poti face urmatorul exercitiu: inlocuieste-l rapid cu trei ganduri care sa iti dea incredere in tine!

Esti perfectionista si te tratezi? Spune-ne si noua cum faci asta!

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 5

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cristina Victoria Tudor (18.08.2011, 21:17)
Trebuie doar sa fim multumiti de noi asa cum suntem, nu sa incerecam sa fim ceea ce nu suntem
Răspunde-i
Copertine retractabile (20.01.2011, 09:53)
:) grea boala asta cu perfectiunea. Nici nu vreau sa ma gandesc ce stres ai . Totusi, in incercarea asta de a atinge perfectiunea inveti multe lectii. Pana in final, desi te obisnuiesti cu imperfectiunea ai experienta vietii.
Răspunde-i
Diana Solomon (19.01.2011, 21:30)
Este foarte folositor articolul.Mi-a placut foarte mult.M-a ajutat sa-mi dau seama ca sunt perfectionista si ca asta ma dezavantajeaza.
Răspunde-i
lorena savin (19.01.2011, 13:49)
ma faci sa rad.. sa fii imperfect este in legea firii. dar nu uita: ceea ce oferi, se va intoarce multiplicat in viata ta, tie!
Răspunde-i
nicoleta lazar (19.01.2011, 12:32)

frumos articol,nu ai fost perfecta si nu esti imperfecta:) ai iesit din rutina, te-ai simtit eliberata de o povara...si ai prins aripi...mai trece putin si vei deveni iar aceeasi tipicara, ce tinde catre perfectionism si nu din placerea de a arata ca a fost doar o perioada de proba ci pentru ca nu poti trai altfel de cum ai fost invatata...cand vei sti sa aranjezi vechiul cu noul si vei gasi echilibrul,te vei regasi...ai rabdare. Ai grija sa nu devii penibila, sau ipocrita cu tine insuti. Numai ganduri bune. felicitari...!

Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 apr