Un studiu de specialitate arata ca joggingul in aer liber poate face mai mult rau decat bine cand vine vorba de sanatatea mintala, arata Daily Mail.
Cercetatorii belgieni au descoperit ca persoanele care traiesc in orase aglomerate si care obisnuiesc sa faca jogging in aer liber au rezultate scazute la testele menite sa testeze capacitatea cognitiva.
Acestia sunt de parere ca factorul daunator il reprezinta poluarea care nu permite creierului sa beneficieze de efectele stimulative ale exercitiului, precum capacitatea de a absorbi usor noi informatii si un risc scazut de a suferi de probleme mintale.
Rezultatul studiului nu este insa un motiv pentru a renunta la jogging. Specialistii recomanda alergatul in zilele ploioase sau cu vant pentru ca asta va indeparta particulele si va impiedica inhalarea lor.
Culoarea ochilor iti dezvaluie afectiunile la care esti predispusa
De necrezut - Iata ce ar trebui sa bei ca sa scapi de raceala!
