Potrivit site-ului way2medicare.blogspot.ro, aceasta bautura este recomandata de un cunoscut botanist din China si reteta si-a croit drum pana in America. O poti incerca si tu, daca vrei sa adopti un stil de viata sanatos.
Ingrediente: 1 mar, 1 sfecla rosie, 1 morcov, suc de lamaie sau 1 lingura de miere.
Modul de preparare:
1. Se spala coaja legumelor.
2. Taie-le in bucati mici.
3. Pune-le in blender sau in storcator.
4. Adauga apa la acest amestec (este necesar).
5. Pune sucul astfel obtinut intr-un pahar si adauga fie zeama de lamaie, fie lingura de miere.
6. Serveste sucul-minune "ABC" (Apple, Beet root, Carrot).
Bea acest suc pe stomacul gol, dimineata. Dupa o ora poti sa iei micul dejun.
Citeste si: Prepara-ti o bautura racoritoare cu piersici si zmeura
Incearca un smoothie parca desprins din "fantana tineretii"
Un smoothie delicios pentru calmarea durerilor abdominale
Un smoothie delicios pentru zeita din tine
5 alimente de evitat daca vrei sa fii sanatoasa!
Sursa foto: www.freedigitalphotos.net
Ea o ajuta pe Jennifer Aniston sa se mentina in forma - Iata cum!
Esti mamica si alaptezi? Iata de ce trebuie sa bei bere
